有的人經常腹瀉，每天便五六次；也有的人是便秘不出，幾天也不便一回；還有更怪的，有的時候便秘，有的時候腹瀉，肚子就是沒有消停的時候。

症狀不同，致病根源不同，治療方法也不同

其實從中醫的角度來看，這些患者出現疾病的根源問題，並不能單純用“慢性結腸炎”這五個字來概括。

比如脾氣虛，我們常說脾胃的功能主要在消化這方面，所以脾氣虛的人胃腸就特別敏感，飲食稍有不對就難受，吃多了難受，吃油了難受，吃刺激的東西也難受，經常腹瀉，大便不成形。

還有脾胃虛寒的人，其表現是胃痛時間長，痛感雖然不劇烈，但綿綿不絕，想要緩解就需要喝熱水或者用手按著，每天也是排便多，但便質更稀薄，經常出現水樣便。

還有些人專門凌晨腹痛，一痛就要便，便完就立即舒服了，這在中醫理論中被稱為“五更瀉”，是脾腎陽虛的典型症狀。

上面說的還僅僅是腹瀉，有便秘症狀的患者，症狀同樣各有不同，比如氣虛證的人是胃腸動力不足形成的便秘，而陰虛證的人是腸道乾澀而造成大便乾結。不同的症狀代表不同的致病根源，不同的致病根源代表不同的治療方法。

所以實際門診中，中醫需要根據患者症狀以及舌象、脈像等情況綜合判斷，搞清楚導致患者不適的真正原因再對證用藥，其複雜程度遠非“慢性結腸炎”這五個字所能概括。

食療調理大便乾結、凌晨腹瀉，用的都是常見蔬果

致病根源不同，不止用藥不一樣，食療調理的方法也不一樣。比如陰虛證的人大便乾結，三四天便秘不出，怎麼辦？取菠菜一斤，洗淨後切碎。另取粳米二兩加水煮粥，等粥快要煮熟的時候再把切碎的菠菜加進去，煮到菜粥全熟，出鍋前用麻油、鹽調一下味就行了。

菠菜粥可以幫助患者潤腸平肝、滋陰養血，對於老年人常見的陰虛型便秘是很好的食療方法。當然，如果覺得熬粥麻煩，單純把菠菜燙一下，然後加鹽和麻油拌涼菜吃也很好。

同樣是慢性腸炎，凌晨固定時間腹痛腹瀉，這種“五更瀉”該怎麼辦？此類問題古已有之，調理的食療方也有很多，比如《泉州本草》中就記載，取10g山藥與10g蓮子分別搗碎，放鍋中再加50g幹荔枝肉一起煮到軟爛，最後放一些大米熬粥即可。

五更瀉的病根在脾腎陽虛，荔枝本身可以益氣壯陽，再和蓮子、山藥這樣益腎補脾食材結合，對凌晨腹瀉有很好的調理作用。