居然把蔡醫生交代給我的【回家功課】給忘得一乾二淨只維持了二個星期，今天他問起～我才知道很久沒做了。蔡醫生幽默的說：妳只記得懲罰卻忘記持續練習。

對喔！我最近都早起耶而且有個嚴格的教練，常常督促我運動；似乎也不再有失眠的困擾了。

簡短的溝通後，藥量終於減少一顆半我進步囉！謝謝愛我的家人，支持我的朋友，還有親愛的天使。

剛才又哭了原來，我真的不喜歡看到對方煩惱的臉龐，會跟著一起擔憂，笑容也隨之消失。拜託你要常常笑看起來像壞人，不一定要當個流氓吧！

這幾天做惡夢，與教練討論之後才恍然大悟；最近除了去看舞台劇之外，我忙到沒有時間去放鬆自己，早已忘記有多久沒去做那些喜歡的事？心情愉快不見得就沒有壓力，那些興趣荒廢了一段時間，今天才想起好久沒為自己做點什麼事～是該好好犒賞自己一番囉！

我好久沒去逛誠品，也好久沒買新書回家看。在鄉下過著節儉的生活，不能常逛街亂買東西。很多新電影還沒看！更不知道最近哪些音樂好聽！是該拿出相機拍些新照片囉！