古時候的中國人到了四十歲，就差不多已算進入老年期了，活到七十歲更是「人生古來稀」。現在保健知識告訴我們：過了三十歲之後應該要如何注意健康，譬如眼睛和牙齒的保健方法。老花眼是老化過程中會出現的正常現象，可是提早或延遲卻是可以控制的。然而如果不注意眼睛的保健，就可能除了老花眼之外還有青光眼或白內障。
所以從前的人四十歲就「髮蒼蒼而齒動搖」，那「齒動搖」可能是因為牙齒清潔功夫做得不夠而患了牙周病的緣故。
很多人怕老，其實是怕別人認為自己老；反而那些最不忌諱自言「老」的人卻往往看起來出奇年輕，不但外表如此，言行舉止也不見有龍鍾老態。
為什麼有些人力圖挽救青春卻遭人譏笑為「強扮少年少女」，有些六、七十歲的人卻有人讚他們「真年輕」？我想中間的分野在於心理上有沒有自欺欺人。前者因為怕人認為自己老，於是以模仿青少年打扮、舉止來自欺，以為如此便可以欺人；後者是沒有把年齡放在心上，覺得自己的體力、能力仍然可以做到的就盡力去做，哪怕是跟登山隊去爬喜馬拉雅山！他們活得有自信，不怕年歲的威脅，也不以此畫地自限，結果年齡便威脅不到他們。
青春之泉其實是存在於每個人的心裡的。