2011-02-21 12:38:08欣悅

標籤化思考---------------欣悅診所心靈工坊

非理性思考11

標籤化思考

在確定自己的缺點時,不是說「我犯了錯」,而稱自己是白痴、

笨蛋、或注定要失敗的人。

 

實例:

我失業了。我是一個廢物、沒用的人

 

返回 非理性思考(認知扭曲)

 

欣悅診所   身心/精神專科

蔡咏良醫師

台南  失眠 頭痛 焦慮 憂鬱專家

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