2011-02-21 12:40:45欣悅
自責和責備別人---------------欣悅診所心靈工坊
非理性思考12
自責和責備別人
過度將責任歸咎在自己身上。
a.自我責備，雖然並不應該由自己負全責。
b.對別人橫加責備，一點也不注意自己的態度和行為本身就是問題。
實例:
如果不是我要求要買摩托車，我爸爸也不會跟我媽媽吵架。如果他們
不吵架，他也不會出去喝酒然後出車禍了。一切都是我的錯。
都是你做不好,我才沒有辦法把這件事情做好
欣悅診所 身心/精神專科
蔡咏良醫師
台南 失眠 頭痛 焦慮 憂鬱專家
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