以下是DINO所提供的

在此感謝他

套一句忘記誰說的
肛溫耶^_^



減肥中的人是嚴禁吃瓜子、開心果之類的喔

因為3粒瓜子的熱量等於一碗白飯

這實在是太驚人了..



至於消水腫的方法去喝紅豆湯就非常有效了

另外很多消脂茶也都能幫助去油解膩

以下是dino有紀錄的兩種簡單又好用的消脂茶



1.茉莉龍加茶

些許茉莉花、一包凍頂烏龍茶、些許的刺五加

首先水滾後先加入刺五加、再加入茉莉

煮個3分鐘後熄火、再把烏龍茶包放下去悶

大概放1800cc的水



2.321消脂茶

甘草1片、西洋篸兩片、川七3錢

用1500cc的滾水去悶五分鐘



↑這個dino有試過唷 還不錯

在一次感謝DINO所提供的妙方




DINO
我目前沒有蓄鬍男的圖
所以先送這張給你塞牙縫一下


我和他都是減超過20KG以上
雖然說減重路走的好辛苦喔

不過看到現今稍有成果的我
那種喜悅是無法言喻的
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以下是貼出此文章之後
觀眾所提出的問題
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問一下唷

那兩估減脂茶的一些問題@@"

1.假如說空腹喝的話會對身體不好嗎??

2.大約喝多久會有效果呢??

3.喝的期間是否要正常飲食(早中晚餐各一)??

4.一天喝的份量??

5.不能糖...那會很苦嗎@@??


dino美食導遊來解答:

消脂茶的份量
你煮多少就喝多少 把他當開水一樣喝
不加糖的話是不會苦的
加了糖的話 就失去功用嘍
而那些消脂茶 都是許多中醫師平常的養生飲品
所以多喝是有益的 空腹喝也沒關係
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常溫下可以放幾天阿???
要冰冰箱嗎@@??

dino是建議把消脂茶給冰起來會比較好
因為當時我是冬天的時候喝的 所以沒冰
現在天氣逐漸轉熱了 還是冰起來會比較保險點 :)