2018-09-17 09:48:11agiicks6wwug
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
舌苔太厚口臭還染肺炎!日藥師含1匙清舌苔
:
【早安健康/張承宇報導】明明每天都有確實刷牙,還試過牙線、潔牙口香糖,怎麼還是有口臭?原來有可能是舌苔惹的禍!日本藥劑師推一招,竟然只要一匙蜂蜜,就可望使口臭問題得到改善!
舌苔過厚吃重鹹,容易引發糖尿病、高血壓
日本和光治療院藥劑師平地治美表示,舌苔是由舌頭表面殘留的食物殘渣、老化的口腔黏膜、細菌等物質構成的,而身體健康的人,舌苔大多呈現微粉紅色或薄薄的白色。但如果酒喝太多、東西吃太多,使腸胃疲勞,就可能讓舌苔變厚、變腫,使味覺變得遲鈍。如此一來,我們無法滿足於口味淡薄的食物,就容易吃太多重口味食物,進而引發高血壓、糖尿病等問題,造成健康上的危害。
日本齒學博士矢納義高指出,舌苔過厚會讓位於舌苔根部不容易接觸到空氣,讓會形成臭味的厭氧菌增生,再加上老化口腔黏膜的蛋白質,兩者間互相作用,導致口臭產產生。除此之外,附著在舌苔上的諸多細菌,也可能被吞入體內,造成疾病。例如容易發生在抵抗力較弱族群上的誤嚥性肺炎,就有可能是舌苔、口腔等處細菌被吞入人體、進入肺部後所引起的感染。
另外,舌苔變厚還可能與細菌大量繁殖有關,這些舌苔上的細菌不但容易引起口臭問題,如果發生在免疫力較弱的年長者身上,還可能會進入肺部,引起誤嚥性肺炎,使身體健康大受影響。因此,每天觀察、保養自己的舌頭,和刷牙一樣重要。
日本齒科醫師前島美佳也認為,舌苔增多是細菌累積造成的,如果有確實刷牙,卻還是有口臭問題,很可能就是舌苔惹的禍,建議透過去除舌苔的動作來預防改善口臭。但前島美佳也提醒,舌頭上的味覺感受器相當精細,如果使用刷毛太硬的牙刷,很容易讓舌頭表面負責感受味覺的部位受傷,得不償失。
蜂蜜如何去除舌苔防口臭?下一頁了解
對此,平地治美建議每天含一匙蜂蜜,就能達到去除舌苔、防止細菌大量繁殖的效果。雖然市售的舌苔專用刷也可以去除舌苔,但是如果刷太大力,仍會使舌頭表面受傷,導致味覺異常。而使用天然蜂蜜來去除舌苔的話,蜂蜜的蛋白質分解酵素蛋白酶可以分解舌苔,幫助去除舌頭上的汙物,另外,蜂蜜中的葡萄糖酸則有殺菌作用,可以抑制舌頭上的細菌繁殖。
舌頭上淋蜂蜜,簡單去除舌苔
材料
市售蜂蜜,建議選擇100%純蜂蜜。
做法
- 先用清水漱口。
- 裝一茶匙蜂蜜,淋在舌頭上,用量以能夠覆蓋舌苔為主。
- 可以直接吞下去,如果不喜歡蜂蜜的味道也可以吐掉沒關係。早餐前做一次,可以將晚上睡覺時形成的舌苔消除。
【延伸閱讀】
- 換小牙刷、別餓過頭,6習慣杜絕口臭
- 比綠茶更能除口臭就喝這杯!6方法擊退惱人口臭
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氣象局 × 綠能局 風能、太陽能預測平台上線
: 2018年07月27日 上稿編輯: RayPeng 整理:彭瑞祥(環境資訊中心記者 )
氣象局與能源局合力建置的「氣象資訊綠能虛擬營運中心」試用版網頁近日上線,此網頁提供100米高風能及地表太陽能的歷史平均、監測分析及預報3類資訊,作為再生能源產業的重要參照資訊。
初步分析顯示,本島最適合的太陽光電開發區在雲嘉南的沿海地區,尤以台南為佳;較佳的風能區主要在苗栗、台中、彰化外海以及屏東鵝鑾鼻外海。
台灣的能源政策在非核、低碳的目標下,政府正加緊建置太陽光電和離岸風電,由於此兩者的選址評估及發電量預測均和氣象條件息息相關,氣象資訊可說是電力調度的重要參考資訊。氣象局科技中心林熺閔主任表示,氣象局和能源局自2017年開始合作,考慮上、中、下游鏈結業者不同的需求,為綠能業者開發相關氣象資訊應用產品。
氣象局指出,產品內容包含綠能發電量密度分析,以供進行開發精典限量選址參考;綠能發電量推估,以評估實際太陽能及風能發電量的可靠度;未來3天(逐時)至7天(逐6小時)綠能發電量預估,以供進行電力調度及智慧電網加值使用。
工研院資深研究員顏厥正指出,能源局也針對各種不同風機機型,開發離岸風場發電量評估展示系統,以供進行案場各種風機配置的發電量推估,並開發離岸風機施工船舶派遣與追蹤系統,以結合氣象、海象和船務資訊,提供施工決策參考,降低施工成本。
氣象局表示,未來會持續精進天氣模式預報能力、開發不同的預報方法及整合技術,建置更貼近產業需求的應用系統。 參考資料
- 氣象資訊綠能虛擬營運中心(試用版)
- 相關簡報下載http://bit.ly/2K1Demp
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