昨天晚上在居酒屋一起吃晚餐的時光

真的讓我覺得 He really turned lemon into lemon juice.

如果是我一個人去，遇到這樣的客人，喝多了開始在那邊高歌...然後又五音不全（？)

我可能真的會feel shit.

在大哥自得其樂陶醉在他自己的演唱，H先是一個不小心被芥末嗆到（這個真的讓我笑噴）。

還好大哥沒有發火，真的有點不禮貌哈哈哈哈，但也就因為這樣讓大哥關注到了我們

於是H索性順著大哥心情好的狀態，和他搭上了兩句話，反而轉變當下的氛圍，讓我有種坐看現場有位喜劇歌手的愉悅。

數了一下店內加老闆的話共有五名員工，擠在約莫六坪大的空間。

說起來店裡的工作空間真的不算太好，但或許就是在住宅街角能尋覓這樣如「深夜食堂」的小店。連結了人與人之間，那單純的問候。又或只是今朝有酒，今朝醉的快樂。巷口街角有這樣的存在，那真的是一種社群的必要性。

坦白說過去這週真的不好，是那種我自己身心狀況很糟的那種。雖說只上三天班，每天卻讓我覺得度日如年，真的崩潰。

或許有那種小秘密藏在心裡，就是覺得自己目前上班的狀態可能真的只用六七成力，不算太累，但那種沒被重用的感覺，卻是愈發讓內心不斷被掏空。

有沒有被重用很重要嗎？是我心底一直覺得我不止爾爾但她卻看不見我的價值？還是我真的被放錯位置了? 要坦承這一切真的太難。 有時候在想，這個或許是我還能做，或許沒辦法發揮到最好，但它給我的pay現階段真的不算太差（如果去找同樣產業，但pay更好的工作，我可能真的會忙到身心俱疲？）。那剩下的餘力，我是不是要好好尋找那個現階段可能還沒辦法轉換成現金，但卻讓我感到很有價值感的事情。

幾天前看了一個中國小哥 YouTube Money XYZ 介紹到一本書<The Geometry of Wealth>書中提到關於幸福所分成的光譜：由[(A)體驗式幸福（Experienced Happiness)] to [(B)反思式幸福（Reflective Happiness)]

(A)體驗式主要是關於當下的感受，與大腦「系統一」思考有關，屬於本能的反應，不需經過思考。有兩大特點：1.速度快（短暫） 2.非線性（當收入達到一定水平之後就達到一個高原）

關於第二點的特性，因為它的作用只是為了「減少不幸&獲得掌控感」（用錢可以解決的事情）

(B)反思式幸福：是一種更深層次的幸福感，與大腦「系統二」思考有關，需要經過深思熟慮。與體驗式幸福（被動體驗）不同，它是一種’’What service you can offer’’的概念。藉由人與人社群的連結、某種技藝的專精(好比在某個領域獲取Doctor degree)可以得得到這樣的幸福感。持續且影響深遠。

我覺得這第二點恰巧與Jay Shetty在他著作<僧人心態>中，一再提到「服務」的想法。我今天能帶給我身邊的人/社會/環境什麼樣的服務呢？

在這裡突然想到最近受惠於教會朋友CWC的饋贈，而體驗了一場美好音樂晚會。原本它只是要將門票轉讓給我，甚至打算當天到現場與朋友見面後拿到門票，將門票交付予我後離開。

對他而言，實現了Service，而我則是獲得了體驗式幸福。

最後再扣回今天想書寫的契機，那便是聽了劉軒邀請張修修來分享Ali Abdaal的新書<Feel Good Productivity>。說到底，心態致勝，一天工作四小時即足矣。照顧好自己身心靈健康，有好好吃飯、運動、睡覺、排便（排毒）超級重要！