各位卡內基的同學們：

我是志揚，我於8/29~11/21擔任學長，昨天畢業了。好高興喔！我很鼓勵大家可以回去擔任學長，雖然有點辛苦，但是收獲良多，可以再一次的成長。

像我這一次最大的突破就是「控制壓力與憂慮」，這是事件是發生在前二個月，因為設定的業績目標還有一大段的距離，所以讓自己陷入非常憂慮的生活中。

每天都過的很不快樂，甚至想要放棄這個工作．後來我就回去翻了一下金科玉律，裡面運用到：

1.收集所有的事實資料。

2.衡量這些事實,然後做出決定。

3.最好的狀況是什麼?最壞的狀況是什麼？

所以我開始認真分析業績不好的原因，請問一些做的好同事，然後告訴自己如果現在就放棄那就完全達不到，但是如果現在努力去做，可能還可以達到。就算沒達到也是努力過了。

就因為這樣我放過了我自己，重新又恢復活力與朝氣。真是太神奇了傑克！只是一個小小的原則，竟然可以讓我的心情轉變一百八十度，我記得我曾經在課堂中說我是一個非常樂觀的人，我不知道什麼叫做憂慮，其實我是在逃避它。所以我並不覺得我有憂慮。

今天跟各位分享那麼多，無疑是希望各位同學在生活中如果真的遇到什麼事無法解決時，拿出金科玉律來看一下.可能答案就在其中。