2014-07-14 14:01:40阿渡
小瑜珈
上午有了空間讓我做瑜珈。
這也是第一次，從呼吸開始就全程閉著眼睛做。
呼吸並沒有一次就成功〈其實呼吸本來就沒有什麼成不成功啦，活著本來就有呼有吸啦，應該改說是「專注」這件事〉，才閉上眼，我就開始計劃下午的行程，索性起身去打電話，然後再回來〈很多時候其實就沒回來了，呵〉。
本想從熱身開始每個動作都維持至少五個呼吸，專注在動作與呼吸的配合，但身體的節奏並不想這樣，當腦袋意識到「該」要怎麼做的時候，身體早已在自己的舞蹈裡，我決定跟著，愛怎麼樣就怎麼樣吧。
一邊拜日式做畢，在站姿的祈禱式中，我的心跳狂飛，那時有想陪著他一起平息的念頭，不是等待。
終於完成一套拜日式後，我睜開了眼睛。那時意識到所處之地好像不是原本我以為的地方，但身體又確實一直在這裡。
而現在才想到，啊，我忘了做大休息式啊。
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