2007-10-09 01:08:08Betty
戒癮
「癮」之難戒，只有戒過的人才知道。
前陣子收到一封轉寄的email，指出市面上很多包裝食品的美味是用傷害健康的成分加工而成，其中當然包括我最愛吃的泡麵。
泡麵的壞處從小聽到大，但泡麵的美味也是從小著迷到現在，尤其愈來愈多廠商將泡麵做到有如現煮，麵條香Q帶勁，還標榜不添加防腐劑，就這樣我著迷了二十幾年（前十年被爸媽強力禁止食用）。
看著email的內容內心開始害怕，可能也是受到瘦肉精事件的影響，對於泡麵裡的「豬肉精粉」之類的成分開始懷疑，想想自己不知不覺中吃了許多人工香料，壞到自己的健康還好，可是以後拖累一家人就不好。思考許久，當晚餐後就告訴老公：「這些泡麵吃完就不要買了。」老公起先附和我，後來發現我愈說愈正經，才問：「妳剛剛是說真的還假的？泡麵耶！妳有辦法戒嗎？」唉～知我者老公也！我愛吃泡麵出了名，一碗普通的泡麵讓我加上一些肉類青菜，就可以變成一碗很自己滿意又自以為營養均衡的餐點。
是啊！泡麵耶！怎麼戒啊？我連懷兩姊妹都忍不住吃下肚了，要戒掉談何容易。
說到「戒」，我也曾想過要「戒潔癖」，因為潔癖讓我生活忙碌又緊張。以前在嘉義的時候，有婆婆幫忙照顧妹妹，可以利用下午姊姊午睡的時候打掃，晚上睡前再稍微整理一下，頂多十二點左右就可以睡覺。現在一個人照顧兩個，白天午睡時不是累到陪睡，就是偷偷起來煮飯洗衣做家事，打掃家裡只能等晚上姊妹上床之後才能進行，所以忙完之後，至少也要十二點以後，再晾個衣服，喝個水，心靈休息一下，時鐘也無情的敲個兩響，已經半夜兩點了。身體的疲累不在話下，於是試著讓自己「裝沒潔癖」，某個地方今天不掃，某個地方今天不擦，某個東西今天不整理，不到兩天，家人沒發現，自己倒是先挑剔起來了，覺得渾身不對勁，還是全部整理才能安心的上床睡覺。
還有一種「癮」也很難戒，就是「吃東西的慾望」。難過也好，高興也好，吃對我而言是一種最直接的安慰與獎勵，減肥的念頭總是在吃飽的那一刻出現，而我永遠都是「明天再開始減肥」的那一種人。有一次我（自認）思考很久對老公說：「我要減肥。」老公竟出乎意料的完全沒反應，我問他：「你怎麼都不說話？你不相信喔？」他看了看天花板後回答：「『下決心』真的是一件很容易的事。」我以為老公懂我，很開心，沒想到他竟然接著說：「妳已經下過好幾次決心了，所以真的很容易。」厚！真是討扁！
不過也看得出，要戒癮真的很難，潔癖戒不掉，飲食習慣難改，至少傷害健康的泡麵可要戒一戒了，希望真的能戒掉。
前陣子收到一封轉寄的email，指出市面上很多包裝食品的美味是用傷害健康的成分加工而成，其中當然包括我最愛吃的泡麵。
泡麵的壞處從小聽到大，但泡麵的美味也是從小著迷到現在，尤其愈來愈多廠商將泡麵做到有如現煮，麵條香Q帶勁，還標榜不添加防腐劑，就這樣我著迷了二十幾年（前十年被爸媽強力禁止食用）。
看著email的內容內心開始害怕，可能也是受到瘦肉精事件的影響，對於泡麵裡的「豬肉精粉」之類的成分開始懷疑，想想自己不知不覺中吃了許多人工香料，壞到自己的健康還好，可是以後拖累一家人就不好。思考許久，當晚餐後就告訴老公：「這些泡麵吃完就不要買了。」老公起先附和我，後來發現我愈說愈正經，才問：「妳剛剛是說真的還假的？泡麵耶！妳有辦法戒嗎？」唉～知我者老公也！我愛吃泡麵出了名，一碗普通的泡麵讓我加上一些肉類青菜，就可以變成一碗很自己滿意又自以為營養均衡的餐點。
是啊！泡麵耶！怎麼戒啊？我連懷兩姊妹都忍不住吃下肚了，要戒掉談何容易。
說到「戒」，我也曾想過要「戒潔癖」，因為潔癖讓我生活忙碌又緊張。以前在嘉義的時候，有婆婆幫忙照顧妹妹，可以利用下午姊姊午睡的時候打掃，晚上睡前再稍微整理一下，頂多十二點左右就可以睡覺。現在一個人照顧兩個，白天午睡時不是累到陪睡，就是偷偷起來煮飯洗衣做家事，打掃家裡只能等晚上姊妹上床之後才能進行，所以忙完之後，至少也要十二點以後，再晾個衣服，喝個水，心靈休息一下，時鐘也無情的敲個兩響，已經半夜兩點了。身體的疲累不在話下，於是試著讓自己「裝沒潔癖」，某個地方今天不掃，某個地方今天不擦，某個東西今天不整理，不到兩天，家人沒發現，自己倒是先挑剔起來了，覺得渾身不對勁，還是全部整理才能安心的上床睡覺。
還有一種「癮」也很難戒，就是「吃東西的慾望」。難過也好，高興也好，吃對我而言是一種最直接的安慰與獎勵，減肥的念頭總是在吃飽的那一刻出現，而我永遠都是「明天再開始減肥」的那一種人。有一次我（自認）思考很久對老公說：「我要減肥。」老公竟出乎意料的完全沒反應，我問他：「你怎麼都不說話？你不相信喔？」他看了看天花板後回答：「『下決心』真的是一件很容易的事。」我以為老公懂我，很開心，沒想到他竟然接著說：「妳已經下過好幾次決心了，所以真的很容易。」厚！真是討扁！
不過也看得出，要戒癮真的很難，潔癖戒不掉，飲食習慣難改，至少傷害健康的泡麵可要戒一戒了，希望真的能戒掉。
以前當學生時,只要下雨天就去買泡麵吃,維力炸醬麵和統一肉骨茶麵是我的最愛,現在住家裡,每次想吃,都得趁我爸我媽不在時吃,不然他們可是會碎碎念!不過,上次去賣場,還是忍不住買了一大包回來囤著,偶爾解個饞囉!
至於打掃,我的精力都在學校用完了,所以回家很偷懶,一個月能大清一次就要偷笑了!實在是要檢討才行!
哈哈，柚子媽下次多買兩包放著，應該就不用喝白開水解饞了。
哈哈，原來大家對於泡麵的喜愛都一樣，而且在家裡也要等大人不在才能光明正大的吃，怎麼大人們都這麼禁得起泡麵香味的誘惑阿！？
我想，等我回學校之後，回到家裡也沒什麼力氣打掃了，所以現在先掃起來放。呵呵......