每個人都有情緒，寶寶會生氣也是理所當然，只是有些寶寶表達的方式比較溫和、有的比較強烈。爸媽的責任，就是幫助孩子將滿載的情緒，找到合宜的出口。你懂得如何正確「對付」你的野蠻寶寶嗎？千萬不要自己先變成野蠻爸媽囉！

寶寶的壞情緒從哪來？

你了解寶寶的情緒發展嗎？
人都有情緒，寶寶有情緒當然也是正常的。對寶寶來說，情緒、語言、生理需求都在發展中，三者也交錯影響寶寶與人的反應和表現。想知道寶寶的壞情緒從哪裡來，就要先了解寶寶的情緒發展的過程。3個月大時，寶寶就開始有情緒，其中以開心和憤怒最常見，而且隨著年齡增長，頻率和持續度日益增加。1歲半左右，寶寶的喜怒哀樂等各種情緒便發展完備，加上心智和動作發展愈發成熟，情緒表現也就更加強烈。

寶寶為什麼會有壞情緒？
　　 寶寶在半歲之前，情緒反應和生理需求是否得到滿足息息相關。然而，隨著身體機能的發展，半歲以後的寶寶，支配自我行動的需求也開始不斷增加，當得不到想要的東西會感到失落和憤怒。剛開始，因為能力上的限制，負面情緒會隨注意力的轉移而很快就消失。到寶寶九個月大左右，情況就會有些改變。這時，寶寶會因不順意而發脾氣，並會對著大人用敲東西甚至打人的方式表達憤怒。寶寶從1歲半開始自我意識增強，處於發展自主性的階段，開始有自主的能力，有自己的意見，有自己想要的東西和想要完成的事情。但是能力又不足，表達能力又有限，還不知如何處理情緒，所以透過行為表達他的受挫感和不滿，反應和方式都是很直接的。

壞情緒是因寶寶有話要說！
　　 可言心理諮商所主任梁仲怡表示，由於三歲前的寶寶都處於自我中心的階段，想發展自我但能力受挫、又加上人我概念還不清楚，是寶寶發脾氣最主要的原因。而情緒表達能力有限，動作比語言發展快，則是造成寶寶用「野蠻」的行為來表達情緒的因素。咬人、打人、不講理……種種反應，其實寶寶都是在表達對外在環境的感受，也就是在告訴爹地媽咪「我有話要說」喔！所以爸媽反而要在這時候多給予寶寶關心和同理。

4大技巧面對寶寶壞情緒
Point1給予寶寶適當的規範，心平氣和的制止
Point2同理與接受 寶寶負向情緒
Point3鼓勵寶寶以替代方式處理衝突
Point4教導寶寶用語言表達怒氣

提供正向環境，給寶寶EQ好榜樣
梁仲怡指出，成長環境帶給寶寶的影響最大，滿足他的基本需要，提供他安全信任有愛的環境，讓他有被愛的感覺，就有安全感，情緒也會比較穩定。而且寶寶透過模仿學習如何面對情緒，如果家長情緒化，寶寶也會情緒化，所以父母親本身情緒管理也是相當重要的。如何給予寶寶一個正向積極的環境，讓他學會情緒管理呢？有以下幾個建議：
1.幫助寶寶成功、不怕犯錯，建立自信心：
寶寶很想自己做又做不完美易產生挫折感，其實就算是他只穿好一隻襪子也可以讚美他，幫助寶寶製造很多的成功機會。也要允許孩子犯錯，告訴寶寶做錯沒有關係，可以重來。爹地媽咪要知道寶寶能力到哪裡，也鼓勵他嘗試，就算沒有成功也給予他嚐試和努力的肯定。有自信心和自我肯定的寶寶，挫折容忍度也比較高。
2.容許寶寶表達他的情緒：
讓寶寶可以哭、也可以生氣，而不是不能有這些情緒，應是在他表達這些情緒的時候可以告訴他，什麼是別人可以接受的範圍和方式。例如：不能哭太久，對身體不好；而生氣的時候可以槌抱枕，但不要用打人的方式表達。
3.透過遊戲、角色扮演模擬衝突解決：
平常可以透過遊戲、角色扮演來模擬衝突發生的情況，讓寶寶練習；而看繪本上解決衝突的故事也是很好的方式，透過這些讓孩子學會說對不起、學會同理他人。