2012-12-27 00:24:49鄭老師(修理人)
胸部按摩手法按摩豐胸
胸部按摩不僅可以健康的護理胸部還可以起到豐胸提胸的作用，尤其是做完豐胸運動（比如啞鈴豐胸運動）之後，一定要記著按摩一下胸部，按摩胸部的還可以起到減腋下贅肉的目的，胸部按摩手法是怎麼樣的呢，下面簡單給大家介紹一下。
胸部按摩手法1：雙手手掌放在左耳下方，順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩。右邊也重複同樣的按摩手法。
胸部按摩手法2：雙手分別放在左右肩膀上，然後交差向腋下按摩。
胸部按摩手法3：右手從手腕部位開始向腋下部位捏左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏右手手臂外側。
4：兩手五指指交替從鎖骨向下沿直線按摩。
5：一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推，另一邊乳房也重複同樣的按摩手法。
6：兩手五指順著乳房四周由內而外打圈按摩。
7：右手放在左胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩。
8：兩手由乳房下方開始向腋窩方向，邊按摩邊連續提拉。
9：一隻手手掌托住一邊乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房。
以上每個動作重複3次為一組，每天重複3組。