2007-05-26 23:25:27Sandy
蛤蜊絲瓜
這道菜在台灣很常見而且方法有很多種,例如:用炒的、用蒸的又或者是蛤蜊帶殼或不帶殼..等。
今天我選擇用電鍋蒸而蛤蜊呢則選擇不帶殼..
作法:
1.將絲瓜刨除外皮,然後切成小塊備用
2.鍋中放入少許水煮滾,再將蛤蜊放入煮至蛤蜊”開口”即可熄火盛起
3.將蛤蜊肉從殼中掏出備用
4.把絲瓜、蛤蜊、薑絲..放入內鍋中(可以加少許的鰹魚粉提鮮),然後再用錫箔紙把鍋子封住
5.電鍋外鍋放3/4杯的水再放入內鍋按下開關
6.待開關彈起即可起鍋
起鍋的第一件事,就是先拿一個碗把裡頭的湯汁盛部份出來然後咕嚕咕嚕的喝下去.哇哈,這感覺超讚的啦,因為這湯汁裡完全無油而且口感超超鮮甜的,非常適合”減肉”的朋友試試唷!
今天我選擇用電鍋蒸而蛤蜊呢則選擇不帶殼..
作法:
1.將絲瓜刨除外皮,然後切成小塊備用
2.鍋中放入少許水煮滾,再將蛤蜊放入煮至蛤蜊”開口”即可熄火盛起
3.將蛤蜊肉從殼中掏出備用
4.把絲瓜、蛤蜊、薑絲..放入內鍋中(可以加少許的鰹魚粉提鮮),然後再用錫箔紙把鍋子封住
5.電鍋外鍋放3/4杯的水再放入內鍋按下開關
6.待開關彈起即可起鍋
起鍋的第一件事,就是先拿一個碗把裡頭的湯汁盛部份出來然後咕嚕咕嚕的喝下去.哇哈,這感覺超讚的啦,因為這湯汁裡完全無油而且口感超超鮮甜的,非常適合”減肉”的朋友試試唷!
TO:緬因貓
若喜歡吃清淡口味的朋友,
其實是不用再加(因為己經有鰹魚粉在裡頭了),
若口味較重的朋友則可以在起鍋後,
加點塩巴調味..