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愈熟識的部份愈容易失控，因為親近而不認為是錯誤，愈是身旁的人愈要注意自己的言行舉止，動乎情，止乎禮，別人的不在乎是對自己的
https://youtu.be/FT--R0_B6Pg?si=9AdCcjEm7Pr8zG_7
忙碌的我經常外食，加上現在蔬菜、水果都很貴且沒什麼時間去採買，感覺很難讓攝取到均衡營養啊！所以我對方便攜帶、
無懈.體癒室 的分享 書: 身體的立體結構網絡 ＊＊每天睡前去找到最舒服的姿勢 （可以呼吸到最深，且身體有滑動的感覺的姿勢，