2009-03-19 23:26:26DearJohn
2009/3/19飲食報告--老婆生日大放縱篇
今日早餐:千挑萬選,終於找到一個叫做"大湖草莓"的麵包熱量最低,只有267大卡...
今日午餐:排骨便當一個(排骨是用炸的,熱量不低)
今日晚餐:因為今天是老婆大人生日暨我們結婚三周年紀念,所以就到喜來登飯店的12廚去吃"包肥"。原本一客要九百多元,只要在今年2/15之前預訂,生日當天就可以享受買一送一,所以一客變成四百多元而已。
因為是吃"包肥",所以根本就是族繁不及備載,破戒破戒大破戒啊~
一直到現在,腸胃還是好撐好撐,媽呀,我看我直接放棄比賽算了!
減肥成績:-2KG
今日午餐:排骨便當一個(排骨是用炸的,熱量不低)
今日晚餐:因為今天是老婆大人生日暨我們結婚三周年紀念,所以就到喜來登飯店的12廚去吃"包肥"。原本一客要九百多元,只要在今年2/15之前預訂,生日當天就可以享受買一送一,所以一客變成四百多元而已。
因為是吃"包肥",所以根本就是族繁不及備載,破戒破戒大破戒啊~
一直到現在,腸胃還是好撐好撐,媽呀,我看我直接放棄比賽算了!
減肥成績:-2KG
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吃大餐後最好稍微忌口喔(吃清淡而非不吃)
除了減肥
對胃腸也好