DearJohn的瘦身日誌

2009-03-21 00:09:01DearJohn

2009/3/20飲食報告

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今天早餐：7-11的雞蛋沙拉175大卡,還不難吃

午餐：自助餐+小雞腿

下午茶：禁不起同事的誘惑，訂了鮮芋仙的冰芋圓六號
不過同事在叫派克雞排時，我終於忍住了沒訂～

晚餐：肉圓一顆、油飯一小碗、排骨筍湯

餐後水果：小柑橘一顆

周五的誘惑真多，努力克制克制啊！

減肥成績：-1.7KG

emily 2009-03-21 00:44:14

如果照這樣一路把減的公斤數算下來
皮帶應該鬆很多ㄌ吧

ស្រឡាញ់សត្រូវរបស់អ្នក។ ម៉ាថាយ ៥:៤៤ ម៉្យាងទៀត បើអ្នកជឿលើព្រះយ

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