2009-03-13 00:03:12DearJohn
2009/3/11-12飲食報告
本來還想30天不間斷寫飲食報告的，沒想到昨天賣房子簽約到半夜兩點才回家，一回家就累癱了，只想立刻進夢鄉，怎麼可能打開電腦？
沒關係，今天就來補記昨天的報告吧！
2009/3/11飲食報告
早餐：7-11的布丁麵包，好像2百多大卡
午餐：自助餐店的便當一個，有３菜１飯，本來真的很忍不住想吃大雞腿，還好剛好賣完，最後拿了一塊比較瘦的焢肉。
晚餐：半夜兩點半才回到家，根本沒時間吃
（原來忙碌也是減肥的好方法啊！）
2009/3/12飲食報告
早餐：依然是7-11的布丁麵包
午餐：部門聚餐，不可抗拒之熱量。我吃的是蘿蔔排骨湯簡餐，沒吃附餐點心（因為是巧克力），算是有克制了。
晚餐：滷味一堆，慘～
餐後水果：李子一個
今日減重進度：-1.7KG（應該是拜昨晚沒吃之賜啊！）
沒關係，今天就來補記昨天的報告吧！
2009/3/11飲食報告
早餐：7-11的布丁麵包，好像2百多大卡
午餐：自助餐店的便當一個，有３菜１飯，本來真的很忍不住想吃大雞腿，還好剛好賣完，最後拿了一塊比較瘦的焢肉。
晚餐：半夜兩點半才回到家，根本沒時間吃
（原來忙碌也是減肥的好方法啊！）
2009/3/12飲食報告
早餐：依然是7-11的布丁麵包
午餐：部門聚餐，不可抗拒之熱量。我吃的是蘿蔔排骨湯簡餐，沒吃附餐點心（因為是巧克力），算是有克制了。
晚餐：滷味一堆，慘～
餐後水果：李子一個
今日減重進度：-1.7KG（應該是拜昨晚沒吃之賜啊！）
︿︿
我最近減肥中參加午餐都沒有吃..
你加油歐XD