2009-03-07 23:33:20DearJohn
2009/3/7超自責的飲食報告
今日早餐：水餃5顆
今日午餐：酢醬麵2小碗、炸排骨一塊（完全是大破戒啊！）
下午：偷吃了阿餅的蛋糕一小塊
晚餐：在國賓飯店吃喜宴（破功、破功、再破功啊！）
今日感想：減肥時遇到吃喜宴的機會，真的很難克制自己啊！大家都怎麼控制自己的啊？
減重進度：又忘了量了....已經連續兩天忘了量，看來我真的是很沒有毅力啊～～
今日午餐：酢醬麵2小碗、炸排骨一塊（完全是大破戒啊！）
下午：偷吃了阿餅的蛋糕一小塊
晚餐：在國賓飯店吃喜宴（破功、破功、再破功啊！）
今日感想：減肥時遇到吃喜宴的機會，真的很難克制自己啊！大家都怎麼控制自己的啊？
減重進度：又忘了量了....已經連續兩天忘了量，看來我真的是很沒有毅力啊～～
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這天的熱量應該破表了呦
我個人的經驗是
要去吃喜酒前吃個芭樂或蘋果之類的水果會讓胃腸小些