魚湯是一款很適合發奶養身的好湯品!
坐月子期間和月子嬤嬤聊很多，她也相當大方地傳授和寫料理筆記給我，讓我即使結束坐月子，自己烹煮料理也可以養身又健康。
這一道發奶魚湯，簡單又美味。



食材準備!
即使已經產後兩個月，但我平時依舊會煮黑豆茶飲養生。黑豆茶剩下的黑豆，可是富含蛋白質呢，豈能丟棄!所以會把煮過茶飲的黑豆放進飯哩，或是放入湯品裡一起燉煮!這樣又可以增加蛋白質!



把食材放進碗裡面，放入電鍋，用兩杯量米杯的水蒸煮!



完成!!
大同電鍋是糖糖舅媽借我的好用物，製作湯品真的非常便利!
最近用上手，可以玩一鍋兩菜。
底下是湯品，上面用小碗蒸絲瓜，好方便呢!!

 
同場加映!我的午點心-老薑紅棗木瓜甜酒釀~
然後，再加一顆金沙，哈哈~滿滿的甜味真開心!


【杜仲黑木耳鱸魚湯】
材料:鱸魚切片一片、當歸一片、杜仲一片、枸杞少許、黑木耳少許
步驟:
1.鱸魚洗淨後，將黑木耳、杜仲、枸杞放進碗內。
2.淋上少許米酒頭，加上些許開水。
3.一杯水放進電鍋，蒸煮。電鍋跳起後，再放入當歸。