我會寄給這些人種子提供心理諮詢的服務說明書，整整三張A4的內容，還有一張我們會開立統一發票的說明；透過這個過程，我們希望所有想來申請諮詢的人，清楚我們彼此的權利和義務，覺得所有條件都可以接受，再來預約可以談話的時間。

有些人看完內容，很快就決定要預約，這些人通常是經濟上負擔得起，以及他可能認識我本人，或是經由他非常相信的人推薦我，甚至已經到我的FB或是我經營的粉絲頁，爬過相關文章，因此對我有一定程度信任的人，接下來就看我們彼此可以配合的時間，決定什麼時候開始諮詢以及諮詢的頻率。

有些人收到同意書後，就失去了消息，不管是經濟上覺得有點為難，或是當初那個迫切的需要，在提出需求後緩解了，甚至是求助的勇氣，隨著認真思考要不要面對之後，越來越式微……最後這些人在通往求助的方向停了下來，默默轉身，決定再依照自己的步伐走走看。其實接受協助或再靠自己看看，對我來說都好，接受諮商或諮詢，是一種需要準備和勇氣的選擇，每個人都有自己主觀的考量。

我曾在一個研習的場合表示，一個人如果能夠在安全的環境下，好好說自己的故事，並且得到高品質的傾聽，體驗過被懂和被接住的感覺，療癒一定會發生。有成員回應，這樣的說法太武斷了，他聽過許多人因為接受心理諮商後，反而有二度受傷的感覺。我承認有些同業，打著專業的旗幟，但卻不一定能夠做到上述的陪伴，反而有許多自以為是的作為，的確有可能讓人受傷。可是被傾聽、接納和了解，一定會帶來療癒，仍是我的信仰，是我能夠繼續在這條路提供服務的理由。

可是諮商或諮詢就是唯一的選擇嗎？當然不是，如果你去練氣功、去跑馬拉松、去擔任志工，甚至去靈修，能夠對你的身心靈健康有益，那也很好。對我來說，接受諮商或諮詢是一種有效的選擇，但不是唯一的選擇，我也很堅定這樣的立場。

如果你是台中市的婦女，經濟上也有一些困難，這裡有免費的心理諮商資源可以使用，婦女中心的社工會在評估過後，決定能否提供免費的心理諮商服務，也一併介紹給大家。

祝福每個人都找到讓自己身心安適的方式。
臺中市山線婦女福利服務中心.免費婦女心理諮商服務介紹網址：
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