每天為家庭、工作忙的團團轉的媽媽們，因為家庭與工作需要兼顧，常常不是睡眠不足就是睡眠品質不好；加上沒有時間或沒多餘精力而忽略了自我保養，除此之外，常常下廚洗手做羹湯，使得原本白皙美麗的臉蛋，被油煙損害肌膚熏成名符其實的『黃臉媽』，久而久之不但氣色不好，皮膚也逐漸失去光彩，膚色變得日益蠟黃暗沉。長期的工作與家庭壓力造成媽媽們無法展顏開懷，壓力又會影響睡眠品質，造成媽媽們在精神和身體上的疲倦長期累積，影響健康，情緒困擾倍增、誘發更年期症狀提早的傾向，使得媽媽們提早出現更年期症狀。

勞心勞力的媽媽，應該多花點時間照顧自己，學會減壓放鬆的方法，並多利用時間做好保養，打造凍齡美媽媽。想要揮別黃臉婆媽媽，打造健康凍齡美媽媽，首先要減輕壓力，讓自己感覺快樂、放鬆，建議媽媽們每月至少1天規劃是媽媽休息日，請家人協助分擔家務，讓自己得到喘息放鬆的時間。另外，不要因為忙碌就忽略自我保養，擁有光滑美肌是打造凍齡美媽媽第一步。

保養肌膚第一步就是要做好清潔工作，建議選擇質地較溫和的潔膚產品，有些清潔產品雖然能洗去彩妝、皮脂污垢，卻也把健康皮脂膜也洗掉，過度不當清潔，反而造成外油內乾、敏感性肌膚。此外，昂貴的保養品不一定愈有效，適合自己膚質最重要。

今年母親節，媽媽們不妨對自己好一點，給自己安排一個假期好好放鬆，或是挑選一套適合自己的保養品，多寵愛自己一點，開始你的變身凍齡美媽媽之路吧，永久公司敬祝天下的偉大母親們，母親節快樂!!