2012-07-14 11:06:23樂居生活
養身藥膳-食療同源-美容粥－桃仁山楂粥
美容粥－桃仁山楂粥
材料：
桃仁 ９克 ，山楂 ９克 ，貝母 ９克 ，荷葉半張，白米200克 。
作法：
將上藥材洗淨，加水煮沸，小火煮20 分鐘後，去渣後入白米煮粥，加入適量的鹽調味即可。
功效：
治粉刺、消脂減肥。吃得開胃、營養、消脂又美麗。
禁忌：
瘦弱、脾胃虛弱、胃痛者忌服。
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美容粥－桃仁山楂粥
材料：
桃仁 ９克 ，山楂 ９克 ，貝母 ９克 ，荷葉半張，白米200克 。
作法：
將上藥材洗淨，加水煮沸，小火煮20 分鐘後，去渣後入白米煮粥，加入適量的鹽調味即可。
功效：
治粉刺、消脂減肥。吃得開胃、營養、消脂又美麗。
禁忌：
瘦弱、脾胃虛弱、胃痛者忌服。
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