2012-07-11 02:37:32樂居生活
養身藥膳-食療同源-補虛正氣粥
補虛正氣粥
材料：
黃耆30克 ，黨參15克，當歸 ５克 ，白米150克 ，鹽適量。
作法：
先將黃耆、人參、當歸洗淨，入砂鍋中煮沸後改用小火煎取濃汁約200CC，取汁後藥渣二煎取藥汁約200CC，將一二煎藥汁合併，放入白米煮粥，加入鹽調味即可。
功效：
補正氣，療虛損，潤澤肌膚，抗衰老，適合面色蒼白貧血，心悸。
禁忌：
熱性病、急性感冒期、高血壓、大便秘結、口乾舌燥者忌服。
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