忙碌的我經常外食，加上現在蔬菜、水果都很貴且沒什麼時間去採買，感覺很難讓攝取到均衡營養啊！所以我對方便攜帶、
https://youtu.be/FT--R0_B6Pg?si=9AdCcjEm7Pr8zG_7
最近的空氣品質 真的是有夠糟 不是出門看到灰濛濛的一片 就是走出家門時 直接讓崽崽咳到懷疑人生 還以為氣喘發作了這樣