2016-08-20 21:34:04zvjzzdtx9t
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共同分享美食：情人在共享下午茶時，應掌握8分飽的不過量原則，建議選擇套餐式的組合或單點，酌量食用，以免攝取多餘熱量而影響體態及健康，千萬別忽視蛋糕與甜點所含的熱量、脂肪及糖含量，建議選購蛋糕與甜點時應重質不重量，並且少量分次食用，可透過和情人、好友們共享的方式，享有健康幸福。
細看營養標示：情人節若是想選購市售蛋糕或甜點送給情人，應該要仔細看清楚包裝食品的營養標示，包括每100公克、每份及本包裝含幾份等標示，透過聰明換算詳細比較，桃園市復興區銀行推薦建議選購熱量、脂肪及糖含量相對較低的產品。臺南市南區投資外匯
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浪漫的七夕情人節即將來到，許多情侶都會選擇共享用下午茶來表達愛意，新竹縣竹北市外匯定存但往往在享受浪漫之餘，也吃進過多的高熱量。臺北市信義區理財銀行推薦
國健署建議民眾在食用美食後，可外出健走、騎單車、賞煙火，與情人或朋友共享健康傳幸福，若有任何飲食、運動及體重控制問題，可撥打國民健康署免費市話健康體重管理諮詢專線「0800-367-100（瘦落去、要動動）」、網路電話撥入（網址：）、搜尋LINEID：@call0800367100等3個免費諮詢管道，或可以上國民健康署「肥胖防治網」查詢更多訊息。
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