舒緩生理痛小秘方
將當歸約3至4片加紅棗和紅糖
再以適量的水煮約30分鐘後
喝了可以舒緩生理痛
還可以輔助說明經血排得更乾淨
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生理期前每天做仰臥起坐數十下 好朋友來的期間就不會有任何不適 這是我十幾年前在報上吸收到的資訊 這十多年來真的很管用 完全沒有任何不適 就像非生理期的尋常日子一樣 ^_^
解決60歲父母的脾氣和禮貌問題，並聆聽和理解他們的喜怒哀樂，可以從以下幾個方面著手： ### 1. 建立良好的溝通
https://tw.yahoo.com/home/%E9%84%AD%E6%96%87%E7%87%A6%E6%B6%89%E8%B2%AA%E6%A1%88%E6%8E%80%E6%B4%BE%E7%B3%BB%E9%AC%A5%E7%88%A
1ª. 220,502KM-5KM=220,497KM 2ª. 220,497KM-(14,000KM-9,612KM)=196,885KM
我作吐，只須喝水抽走胃酸
為了省冷氣費，決定未到半夜前不回房
生理期前每天做仰臥起坐數十下
好朋友來的期間就不會有任何不適
這是我十幾年前在報上吸收到的資訊
這十多年來真的很管用
完全沒有任何不適
就像非生理期的尋常日子一樣 ^_^
但是我仰臥起坐連一個要起來都很難...
要運動也要食補喔~~ 2009-12-21 14:54:15