舒緩生理痛小秘方
將當歸約3至4片加紅棗和紅糖
再以適量的水煮約30分鐘後
喝了可以舒緩生理痛
還可以輔助說明經血排得更乾淨
上一篇：檸檬浴
下一篇：睡美容覺
生理期前每天做仰臥起坐數十下 好朋友來的期間就不會有任何不適 這是我十幾年前在報上吸收到的資訊 這十多年來真的很管用 完全沒有任何不適 就像非生理期的尋常日子一樣 ^_^
https://tw.news.yahoo.com/%E3%80%8C%E9%9D%92%E9%B3%A5%E3%80%8D%E8%81%9A%E9%9B%86%E5%9C%8B%E6%B0%91%E9%BB%A8%E4%B8%AD%E5%A4%A
Africa 非洲→Afro-hair（簡稱Afro）又大又捲又膨的爆炸頭/阿福柔頭/阿福羅頭→《爆炸頭武士》（Afro Samurai，2007）→
聖誕節之前約左同阿仔佢地一齊出去，事因我地今晚去搭開蓬巴士~！！我地今次行程都係好簡約咋，加上收工之後先出去所以都係比較趕急
道別的鐘聲在耳邊響起 歸因於他的期望 我開口 欲走還留 卻揮了揮手 解開綑綁之鎖 前往遠方的試誘之國 *************
省到累積：Bal b/f TW$14,343+早餐TW$0+午餐+TW$0+晚餐TW$10+不買茶啡TW$200=TW$14,553 Bal c/f
強森媽媽
生理期前每天做仰臥起坐數十下
好朋友來的期間就不會有任何不適
這是我十幾年前在報上吸收到的資訊
這十多年來真的很管用
完全沒有任何不適
就像非生理期的尋常日子一樣 ^_^
但是我仰臥起坐連一個要起來都很難...
要運動也要食補喔~~ 2009-12-21 14:54:15