林志玲每天都叫“咪咪”趕快醒過來，

還勤按摩“咪咪”20分鐘到痛的程度。
　　

林志玲的豐胸褒湯以及按摩法，

原來林志玲是靠服用健康食品，

和塗抹豐胸霜，然後每天按摩，

中午再喝一碗用豆漿煮的瘦身餐，

完全靠著自己在家DIY日積月累的效果。

按摩術

林志玲每天都叫“咪咪”趕快醒過來，

還勤按摩“咪咪”20分鐘到痛的程度。

每天花15分鐘按摩胸部，

便可令胸部線條更完美，

而且動作簡單方便，大家不妨一試。

1、洗完澡後,塗抹適量胸部保養品

   如天然豐胸霜于胸部上，

   用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內推按。
　　

2、用指腹由胸下圍往上拍滑，

   至上胸、頸部的位置，反復數次。
　　

3、雙手交替使用四指的指腹，

   由下往上有節奏地于胸下圍輕拍。
　　

4、雙手虎口置於乳房兩側，用力往前擠壓與按壓。
　　

5、6、7、使用小指腹的側面，分別在胸部外側、下方、內側反復按壓。