人間詩賦悲樂情  訴說風火雲煙夢

                    掬一清水慢流去  坎坷人生隨緣去

                    千山萬水旅影誰  場場緣伴霧中過

                    淡淡隨觀禪心境  生命靈魂慢慢品

                    本真慧心悟道緣  點滴禪意空詩夢

                    當下念   隨緣盡  悟無念  菩提行 

                   *幻羽*捻題~禪心~23~於早課香

慈受懷深禪師云：

                     萬事無如退步人，孤雲野鶴自由身；

                     松門十里時來往，笑揖峰頭月一輪。

修行不容易啊！成就佛道更是無我、無執、無相、無念、無上菩提行哪！

                  諸行者啊！都提起正念來─！好好參─！

慈受懷深禪師（1077～1132）是宋代雲門宗高僧，俗姓夏，字慈受，世稱慈受禪師。壽春府（今安徽）六安人。     

慈受禪師出生之時祥光現舍，文殊堅禪師遙見，懷疑為失火。第二天早上，才得知是慈受禪師降生。     

文殊堅禪師於是親往探視。慈受見堅禪師即笑而不捨。慈受十四歲剃髮出家，後參訪淨照禪師於嘉禾（浙江嘉興）資聖寺。     

淨照禪師以良遂禪師拜訪麻谷禪師的因緣對慈受說：“如何是良遂知處？”

慈受當下洞明其旨。慈受禪師入住資福寺後，前來參訪的人絡繹不絕。     

慈受禪師後來奉敕移居洛陽慧林寺。靖康之亂起，慈受禪師二度請辭，退居洞庭包山，直至終老。

慈受懷深禪師曾作《退步詩》，共十二首。禪師以退步兩字為題，啟示人們為人處世當“以退為進”。慈受懷深禪師的詩歌以語言通俗、寓意遙深而受到後世文人推崇。此十二首膾炙人口的《退步詩》是他眾多佳作中的精品，收錄於《慈受懷深禪師廣錄》。

慈受禪師的《退步詩》：

萬事無如退步人。摩頭至踵自觀身。  只因吹滅心頭火。不見從前肚裡嗔。

萬事無如退步人。孤雲野鶴自由身。  鬆門十里時來往。笑揖峰頭月一輪。

萬事無如退步人。淡中滋味最天真。  爐邊向火慵開口。睡裡抓頭忘卻身。

萬事無如退步休。百年浮幻水中漚。  趙州不為爭糊餅。要得時人劣處求。

萬事無如退步休。本來無證亦無修。  明窗高掛多留月。黃菊深裁盛得秋。

萬事無如退步休。華言巧語誑時流。  世間種種皆兒戲。何必區區弄筆頭。

萬事無如退步行。世間名利兩重坑。  前頭光景無多子。莫與扶屍鬼子爭。

 萬事無如退步居。青山僻處結茅廬。  聽他人笑生涯拙。自喜閒身得自如。

萬事無如退步看。箇中生死不相干。  兜兜怛怛從他做。兀兀痴痴我自安。

 萬事無如退步僧。髮長懶剃貌稜層。  出言吐氣多山野。逆耳之談誰肯聽。

萬事無如退步眠。放教痴鈍卻安然。  漆因有用遭人割。膏為能明徹夜煎。

萬事無如退步眠。鬆床紙帳暖如氈。  夢中說話無花草。況是山僧不會禪。

人生有兩個世界，一個是前進的世界，一個是回頭的世界。如果你能同時把握這兩個世界，人生方能臻於完美。     

低頭的人生，轉身的人生，回頭的人生，退讓的人生，都蘊含著無限微妙的道理。很多時候，退步才是真正的向前，而世間不少人都難以懂得“退一步”的道理。