再一次，他用他自私的作為，再度傷害他身邊的人。

毒品成癮的昂納許，在勒戒後即將重新回歸現實世界，這年他34歲。重新面對這個社會前，他曾經試圖沉湖自殺未果，於是乎他以面試雜誌助理工作的機會，暫時離開勒戒所，回到他成長的地方：奧斯陸，安排自己與身邊的至親好友們見面，試圖找回些甚麼，卻發現死黨感情變淡，親姊姊避不見面，工作面試時也被掀出吸毒過往羞怒離開，甚至遠在國外的女友(前?)連電話都不接，每次聯繫回應的都是千篇一律的請留言。

於是他偷了朋友在派對放置房間包包裡的現金，與之前藥頭買了大量毒品，並前往夜店與之前派對認識的新朋友繼續狂歡，或是夜騎奧斯陸到著名景點溜達，甚至潛入即將關閉的泳池，只是新朋友都下水狂歡，但他似乎無法融入，最後選擇離開，回到父母即將拋售的房子，以大量毒品結束生命。

電影鏡頭冷靜自制，默默地尾隨昂納許度過他生命最後一天。這個原本前途無可限量，在朋友眼中才華洋溢，把妹一級棒，家境也優裕的天之驕子，卻對一切沒有感覺，提不起興致，面對未來感到茫然，卻又覺得自己34歲錯過太多，似乎做甚麼都太晚了。無可排解的憂鬱佔據他的心，但從小就養成的自傲卻又讓他對許多事情都感到憤怒，因為在他的世界裡，他永遠都是注目焦點。

《八月三十一日，我在奧斯陸》把這個世代的年輕人無法言說的狀態與情緒，非常完整地呈現出來，他們看似擁有很多，但又覺得非常寂寞，有著光明前途，甚麼事都無限可能，但心不管如何，就是覺得黯然無味。我有遇過這樣的年輕朋友，我非常難懂這樣的感受，但藉由這部電影，我才能稍稍地異位思考，也許他們真的還沒找到可以繼續下去的理由，也無法抓到浮木，乾脆就下沉到底吧。但也許是個人選擇，卻不知任何決定都是牽動身邊的所有人，因此成長也包含這樣的蛻變，但心魔還真不是說解就解。

挪威導演Joachim Trier的第二部劇情作品，有著北歐特有的清冷與清醒，很多想法都是看完後慢慢地浮出，感觸良多。