孕婦的免疫力相對於企業其他社會人群會低一些，容易遭受疾病發生感染，但是我們又不能隨意用藥，哪怕只是感冒這種學生平時常見的小病症，處理起來都比較棘手。因此對於孕婦預防感冒是每個家庭教育都應重視的。那麼孕婦如何有效預防感冒好呢?下面媽網百科知識內容為您解答。

一，手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手，不用髒手摸臉。

其次，孕婦感冒的“三個高”飲食易。高脂肪，高蛋白，高糖食物可降低人體的免疫系統，所以預防是吃涼的肉類和蔬菜，注意營養平衡的新方法。

專業檢查得出的結果不嚴重的話那麼鼻塞解決起來就簡單多了，要是嚴重的鼻塞問題也可通過醫生進行專業治療。

三、喜愛鹹食易孕婦感冒。預防治療感冒就要我們多吃一些清淡食品，因為不同鈉鹽的滲透教育作用，上皮組織細胞的功能被抑制，降低了幹擾素等抗病能力因子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發學生感冒。

四，腳著涼易孕婦感冒。如果腳是冷的，它會反射性地引起鼻粘膜血管收縮，使人容易感染感冒病毒。

五，壓力和愛情的擔心也易孕婦感冒。抑鬱的人免疫功能，機體的減少病原微生物的破壞能力，因為這時鼻咽部幹擾素，核酸酶和抗病毒物質顯著降低呼吸道局部免疫功能低下，流感病毒的乘虛而入。

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