生活在“別人家的孩子”的陰影下的人，常常很自卑，看不到自己的優點。

　　克服自卑有壹個好方法，即不要把目光總停留在缺點上，持久液應註意自己的優點。具體而言，就是寫下自己的優點。

　　我看過壹個人寫下的優點是“愛睡覺”，覺得這很可愛。失眠是讓人非常痛苦的毛病，對健康影響很大。持久液推薦壹個人愛睡覺並且睡得好，難道不是優點嗎？

　　有壹次，我去參加壹個聚會。組織者讓孩子們寫下自己的優點的時候，壹些人交了白卷，壹些沒有交白卷的也只是在上面畫了大大的圓圈，意思是“優點為零”。

　　這樣的孩子，就是自卑的後備軍。

　　誠實勇敢、熱心助人、持久液專賣店勤勞樸實、任勞任怨、善解人意……這些都是優點。

　　早睡早起、拾金不昧、歌聲悠揚、舞姿柔曼……這些也都是優點。

　　字寫得好，衣服洗得幹凈，會修理電器，愛爬山，等等，這些也都是優點。

　　吃飯不掉米粒，指甲沒有汙垢，牙齒刷得潔白，臉上常帶笑容，睡覺不打呼嚕……這些也都是優點！

　　多看看自己的優點，不是讓妳驕傲，而是讓妳樹立信心。

　　發現自己的優點，犀利士也不是要妳做壹個完美主義者。世界本來就是不完美的，太陽有黑子，月亮有陰晴圓缺，十個手指長短不齊。

　　認識自己之後，妳就要善待自己。出了差錯，找到了原因，制訂了避免出錯的措施，適當地自責之後，妳就要向前看。只有將舊的壹頁翻過去，持久液屈臣氏新的篇章才會開始。不要在寫滿字的紙張上畫新的圖畫。

　　妳可以回顧過去，把自己已經取得的成績寫在壹個精美的小本子上，自卑的時候就拿出本子鼓勵自己，即使那些成績看起來微不足道。

　　妳成功地面對過什麽挑戰？2h2d從完成壹個很難完成的任務，到學會了壹項本領。

　　妳學會了什麽技能？從學會壹門手藝，到掌握壹門外語。

　　他人對妳有什麽正面評價？從老師說妳2h2d很有潛力，到街坊老奶奶說妳有孝心。

　　估計這個方法很多人覺得陌生，他們熟悉的話是“不要躺在功勞簿上”。對狂妄自大的人來說，功勞簿是有害的，他們躺在上面會更沒有鬥誌。但是，對壹般人來說，功勞簿是可以有的，甚至是必需的。只是妳不能壹直躺在上面，當自卑的情緒消失之後，妳就要把功勞簿從容地收起來，然後鬥誌昂揚地重新出發。

　　妳要不斷鼓勵自己。鼓勵和表揚是不同的，表揚更多的是看結果，而鼓勵更多的是看過程。我們習慣於別人鼓勵我們，其實，不要把鼓勵看成別人的專利，要提倡他人鼓勵和自我鼓勵相結合。

　　我們要學會自我鼓勵。要知道，日本2H2D我們身體裏的細胞、血管和心臟等都在期待鼓勵。我們的胸膛、大腦、眼睛和四肢等都需要清晰的明確的充滿溫情的鼓勵。清晨，妳醒來後，告訴自己這是新的壹天，太陽會再次升起，將煩惱留在黑夜，壹切重新開始。夜晚，妳入睡時，告訴自己無論是成功，還是失敗，妳都在過程中成長。