終於有心力再整理這陣子的照片文章了...

剛離開月子中心，回到家的第一週，

整個焦慮慌亂挫折到不行，

一講到帶孩子的事，就忍不住想哭。

回想一下，我的問題：

‧陳小兔一哭，我的心就揪了起來，常常覺得聽到她在哭(幻聽？！)，就算她安靜睡覺，我也有種「她隨時又要哭了」的焦慮，無法放鬆。

‧因為她出生時體重較輕，之前也因為吐奶去看了醫生(還好沒有大礙)，擔心她身體不舒服。

‧看著她臉上紅通通一片的痘痘，捨不得。

‧怕自己選擇的育兒方式或許並不適合陳小兔。

‧睡眠不足壓力大，奶量大減，供不應求，覺得很挫折。

‧作息緊湊小亂，覺得有餵不完的奶、換不完的尿布。餵奶完、安撫一下、換尿布、擠奶(擠了一小時好不容易才擠出120ml)，然後陳小兔又差不多要哭著醒來了！

‧家裡環境有些不方便的地方，跑上跑下很累(尤其是半夜醒來)。

‧擔心影響到同住的家人。

‧太在意他人的觀感。

‧自己太求好心切。

因為提早生，又之前想的跟現在不同，

所以回來的第一天，忙著搬嬰兒床、補隔間的空隙、

整理放置奶瓶等用品，還要想怎樣才方便，

房間一堆雜七雜八的東西，

廚房在一樓，我們房間在三樓，

冰奶、清洗用具、喝水等，都要跑上跑下，小累！

陳小兔也還不適應新環境吧？！

頭兩天一直哭，哭聲淒厲，又睡不安穩，

奶餵了、尿布換了、抱在懷裡了，還是哭，

我也跟著不安，睡眠不足精神差，身體跟心理都覺得累。

雖然在月子中心有先練習自己帶，

但回到家有種「沒有退路」的感覺(不能再靠護士小姐了！)，

陳小兔哭到"燒聲"，我很心疼，開始懷疑自己的做法對不對，

(不知道去喝枇杷膏能不能產出「枇杷膏奶」，讓陳小兔潤潤喉)

因為信心動搖了，

就又快速翻了翻了其他幾本書，不過這樣反而讓我更慌亂，

一下照A書說的做，一下照B書說的做，

然後又覺得C書說不定比較適合陳小兔，還有D書、E書...

我累壞了，陳小兔也無所適從。

自己知道這樣下去不是辦法，

還是要給自己跟陳小兔一些時間養成較規律的作息，

想問誰，又怕還沒開口眼淚就先不聽使喚地流，

後來還是有跟一些親朋好友聊，同事、姊姊、大學同學等，

過來人的經驗談，真的讓我獲益良多，

感謝在facebook上回應的大家，

另外謝謝婆婆爲我燉湯，下班後會來看看我們，

同住的大嫂分享她的經驗，也幫忙張羅每天的午餐，

還有一直在旁邊支持著我的wei，

一切總算漸漸好轉。

‧檢查確定陳小兔OK後，換個心態面對她的哭哭，心情不那麼緊繃了！幾天後陳小兔哭的情況改善，頻率、音量、時間都減少了，比較能夠自己睡了！

‧陳小兔臉上的痘痘在2週後漸漸消了！

‧綜合所看的書，選擇調整適合自己跟陳小兔的方式，作息較規律了，也比較能找時間休息，精神就好些了！
推薦：從零歲開始(「百歲醫師」的譯者翻譯的另一本育兒書)

‧不要為了餵母奶把自己逼太緊，晚上最後一餐暫時請wei幫忙餵配方奶，讓我可以早點擠奶早點休息，之後奶量恢復就可以在改回全餵母奶。

‧搬回小冰箱放三樓，就不用再跑上跑下的！

‧有建設性的建議就聽，其他的別太在意！

‧知道家人們也多能體諒。

這期「親子天下」特別企劃，主題剛好是「別當完美媽媽，B+就夠了」，有興趣的可以看看。

現在雖然還是累，常常餵奶餵到打瞌睡，

但至少不會再那麼鬱卒想哭了！

也相信一切會越來越好，加油吧！

加油，新手媽媽！加油，陳小兔！

這週過完就滿兩個月了，陳小兔體重4公斤左右了，

一天一天在長大呢！J