2011-10-04 17:37:36羊mei mei

1000930慌亂

終於有心力再整理這陣子的照片文章了...

 

剛離開月子中心,回到家的第一週,

整個焦慮慌亂挫折到不行,

一講到帶孩子的事,就忍不住想哭。

 

回想一下,我的問題:

‧陳小兔一哭,我的心就揪了起來,常常覺得聽到她在哭(幻聽?!),就算她安靜睡覺,我也有種「她隨時又要哭了」的焦慮,無法放鬆。

‧因為她出生時體重較輕,之前也因為吐奶去看了醫生(還好沒有大礙),擔心她身體不舒服。

‧看著她臉上紅通通一片的痘痘,捨不得。

‧怕自己選擇的育兒方式或許並不適合陳小兔。

‧睡眠不足壓力大,奶量大減,供不應求,覺得很挫折。

‧作息緊湊小亂,覺得有餵不完的奶、換不完的尿布。餵奶完、安撫一下、換尿布、擠奶(擠了一小時好不容易才擠出120ml),然後陳小兔又差不多要哭著醒來了!

‧家裡環境有些不方便的地方,跑上跑下很累(尤其是半夜醒來)

‧擔心影響到同住的家人。

‧太在意他人的觀感。

‧自己太求好心切。

 

因為提早生,又之前想的跟現在不同,

所以回來的第一天,忙著搬嬰兒床、補隔間的空隙、

整理放置奶瓶等用品,還要想怎樣才方便,

房間一堆雜七雜八的東西,

廚房在一樓,我們房間在三樓,

冰奶、清洗用具、喝水等,都要跑上跑下,小累!

 

陳小兔也還不適應新環境吧?!

頭兩天一直哭,哭聲淒厲,又睡不安穩,

奶餵了、尿布換了、抱在懷裡了,還是哭,

我也跟著不安,睡眠不足精神差,身體跟心理都覺得累。

 

雖然在月子中心有先練習自己帶,

但回到家有種「沒有退路」的感覺(不能再靠護士小姐了!)

陳小兔哭到"燒聲",我很心疼,開始懷疑自己的做法對不對,

(不知道去喝枇杷膏能不能產出「枇杷膏奶」,讓陳小兔潤潤喉)

 

因為信心動搖了,

就又快速翻了翻了其他幾本書,不過這樣反而讓我更慌亂,

一下照A書說的做,一下照B書說的做,

然後又覺得C書說不定比較適合陳小兔,還有D書、E...

我累壞了,陳小兔也無所適從。

 

自己知道這樣下去不是辦法,

還是要給自己跟陳小兔一些時間養成較規律的作息,

想問誰,又怕還沒開口眼淚就先不聽使喚地流,

後來還是有跟一些親朋好友聊,同事、姊姊、大學同學等,

過來人的經驗談,真的讓我獲益良多,

感謝在facebook上回應的大家,

另外謝謝婆婆爲我燉湯,下班後會來看看我們,

同住的大嫂分享她的經驗,也幫忙張羅每天的午餐,

還有一直在旁邊支持著我的wei

一切總算漸漸好轉。

 

‧檢查確定陳小兔OK後,換個心態面對她的哭哭,心情不那麼緊繃了!幾天後陳小兔哭的情況改善,頻率、音量、時間都減少了,比較能夠自己睡了!

‧陳小兔臉上的痘痘在2週後漸漸消了!

‧綜合所看的書,選擇調整適合自己跟陳小兔的方式,作息較規律了,也比較能找時間休息,精神就好些了!
推薦:從零歲開始(「百歲醫師」的譯者翻譯的另一本育兒書)

‧不要為了餵母奶把自己逼太緊,晚上最後一餐暫時請wei幫忙餵配方奶,讓我可以早點擠奶早點休息,之後奶量恢復就可以在改回全餵母奶。

‧搬回小冰箱放三樓,就不用再跑上跑下的!

‧有建設性的建議就聽,其他的別太在意!

‧知道家人們也多能體諒。

 

這期「親子天下」特別企劃,主題剛好是「別當完美媽媽,B+就夠了」,有興趣的可以看看。

 

現在雖然還是累,常常餵奶餵到打瞌睡,

但至少不會再那麼鬱卒想哭了!

也相信一切會越來越好,加油吧!

 

加油,新手媽媽!加油,陳小兔!

 

這週過完就滿兩個月了,陳小兔體重4公斤左右了,

一天一天在長大呢!J

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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小黑妹 2011-10-05 08:24:06

姐姐加油~~陳小兔加油~~
看到姐姐好用心,還會想想為什麼會那麼焦慮,
陳小兔為什麼會一直哭,好棒喔~~
相信姐姐會越來越上手~~
ps.等我感冒好一點,也來去看看陳小兔呦!!

版主回應
謝謝小黑妹的鼓勵,現在好多囉!
祝妳早日康復,陳小兔期待阿姨來抱抱喔!^____^
2011-10-09 13:43:14
Doris 2011-10-04 22:55:05

真的是當過媽媽才知道辛苦ㄋㄟ
這篇文章要留著給以後長大的陳小兔看
美鳳....辛苦囉
幫你加油加油喔

版主回應
謝謝!希望不要嚇到妳了,現在漸入佳境了!
而且照大春說的,才開始呢!
長大一些之後有其他更多"促頭",
每個階段有每個階段的功課,就是身為爸媽甜蜜的負擔!
2011-10-09 13:41:19
林草莓 2011-10-04 21:56:45

後面小兔好可愛哦(不過嘿嘿真經典)辛苦了姐姐…這次換我感冒了,>"<不能接近小兔(歐貴叔叔的病毒超強)小兔沒事真是太好了^^

版主回應
妳保重ㄚ!快結婚了,要保持最佳狀態呀!
祝你們早日康復喔!
2011-10-09 13:37:51