你會感到苦嗎？
明明生活一切都很平安
但心裡面就是好苦
到底我在苦什麼？

翻開了全方位身心覺察
自我療癒轉化生命全書
「當我們基於潛意識內在小孩
對愛的匱乏感而努力追求
成為更好的自己
卻不斷在外境中複製著
無論再怎麼努力
再怎麼好都得不到想要的愛
的兒時印記時
內在小孩會從藉由追求完美
證明自己有被愛資格的動力
轉為加劇無論如何
我都不配得愛的創傷感受
便會進一步的生出
自我毀滅的身心印記」

反觀自己是一個
很容易自我放棄的人
當我選擇自我放棄的時候
如同在自我毀滅

明明渴望愛
好努力的想要得到愛
可是卻重複著得不到愛的受傷感
我的人生好像就是重複著這個循環

因為我把那一個
努力卻得不到愛的自己切割丟掉了
我不要那一個自己
這才發現我苦的是
我再怎麼努力都得不到自己的愛
天啊～
我對不起自己
我在抗拒那一個自己

是誰在抗拒再怎麼努力
都得不到愛的自己？
是我
是誰在抗拒再怎麼努力
都得不到愛的自己？
是我
把這個被我抗拒的自己認領回來

我的人生沒有理由再苦了
因為是我不給我自己愛
不是別人的問題
偷偷告訴自己
我愛妳
愛好努力的妳
謝謝妳的努力
我有看見了

接下來我會開始去看見妳的努力
停止自我毀滅
自我放棄
開始自我肯定
感謝老天爺