2021-10-25 19:53:33永恆的平安^^
照顧自己的心
偷偷告訴尼
我的外公90幾歲了
當他還可以走動的時候
他就覺得自己沒有用
現在只能臥床
他還是覺得自己沒有用
這樣心理失衡的狀態
你都如何跟這樣的自己協商呢？
現在的我會跟自己的心說
妳不需要變得有用
妳「可以覺得」自己沒有用
妳「可以覺得」自己沒有用
妳「可以覺得」自己沒有用
妳「可以覺得」自己沒有用
好療癒
不再壓抑自己對自己
的想法與感受了
真實的去體驗它
心就鬆開了
只有你自己可以照顧自己的心
而照顧自己的心是件很重要的事情
允許自己可以去體驗自己的想法
沒有對錯好壞
抱一下！暖暖的，愛尼
感謝老天爺
我的外公90幾歲了
當他還可以走動的時候
他就覺得自己沒有用
現在只能臥床
他還是覺得自己沒有用
這樣心理失衡的狀態
你都如何跟這樣的自己協商呢？
現在的我會跟自己的心說
妳不需要變得有用
妳「可以覺得」自己沒有用
妳「可以覺得」自己沒有用
妳「可以覺得」自己沒有用
妳「可以覺得」自己沒有用
好療癒
不再壓抑自己對自己
的想法與感受了
真實的去體驗它
心就鬆開了
只有你自己可以照顧自己的心
而照顧自己的心是件很重要的事情
允許自己可以去體驗自己的想法
沒有對錯好壞
抱一下！暖暖的，愛尼
感謝老天爺