2021-10-25 17:31:14永恆的平安^^
「允許」自己
當尼心裡不平衡的時候
尼都如何照顧自己的心呢？
當我難過的時候
我會跟自己說
妳「可以」很難過
當我覺得別人很討厭的時候
我會跟自己說
妳「可以」覺得別人超討厭
當我覺得別人不在乎我的時候
我會跟自己說
妳「可以」覺得別人毫不在乎妳
當我覺得累了的時候
我會跟自己說
妳「可以」覺得好累
不再壓抑自己真實的感受
「允許」自己去體驗真實的感受
關閉的心門就被打開了
開心，抱一下！緊緊的，心理平衡了
感謝老天爺
尼都如何照顧自己的心呢？
當我難過的時候
我會跟自己說
妳「可以」很難過
當我覺得別人很討厭的時候
我會跟自己說
妳「可以」覺得別人超討厭
當我覺得別人不在乎我的時候
我會跟自己說
妳「可以」覺得別人毫不在乎妳
當我覺得累了的時候
我會跟自己說
妳「可以」覺得好累
不再壓抑自己真實的感受
「允許」自己去體驗真實的感受
關閉的心門就被打開了
開心，抱一下！緊緊的，心理平衡了
感謝老天爺