楊菲的台

2005-12-22 20:55:26楊菲

減肥日記1

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今天跟雅君約定要一起減肥三公斤
擬定的月計畫是
一天只能吃一次零食(份量一半)
三天可喝一次半糖飲料
正餐吃2/3的量

今天食量:
早:麵包、咖啡
午:雞肉飯、魚丸湯、青菜
晚:牛肉麵、抓餅
零食:巧克力一條、汽水一小杯
但是今天是冬至
所以晚上吃了三顆湯圓
@@

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