【Maggie 纖奇樂活人生】

2016-08-23 17:26:49Maggie樂活人生

【減重常見的迷失 - 2】減肥 =減重?

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【減重常見的迷失 - 2】減肥 =減重?

減重須注意減去的重量可能來自身體水份、瘦體肌肉或骨質結果

●標準體重不等於標準身材●

《正確觀：減肥不只是減重，減肥首重減去多餘脂肪》

　參考以下的體脂肪率，決定你的身材

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