一直嚷嚷要学瑜伽很久，却一直被一些琐事羁绊着，无法付诸实行。

终于，在朋友以话相激之下，豁出去了，下定决心去学。

联络了瑜伽导师，抄下时间地点，然后兴致勃勃地昭告天下：“我要学瑜伽咯。”

在遍寻不着有兴趣一起学的同伴后，咬咬牙，只好孤身上路了。

带着忐忑不安的心情，摸上去瑜伽教室。一进去四面镜子倒映着我傻愣愣的样子。咦？感觉比较像跳舞室哦。有点怀疑自己来错地方时，瑜伽导师就叫住我说：“你是打电话来的那个谁谁谁吧？欢迎你来上瑜伽。”哈！原来没找错。

刚开始的热身动作，曾让我一度怀疑到底是不是瑜伽，因为很象中学体育课老师教的动作。

过后几个有难度的动作（对我来说）粉碎了我的疑虑。经过那些拜日式、海豚式、小眼镜蛇式过后，全身能弯能折能拗的部位都动过了，所有的筋骨肌肉都有拉扯过的感觉，犹如全部骨头拆过再重组，那种感觉，笔墨难以形容。

一连串的动作下来，差一点怀疑会累垮趴在地上的时候，导师吩咐我们躺在瑜伽垫上四肢呈四十五度角，掌心向上眼睛闭起，将呼吸调慢。随后她关上所有的灯，用音响播放着轻柔的音乐，用声音来指导做一些小动作，譬如吸气时将腹部鼓起，呼气时将我们体内的所有烦恼压力释放出去。

“想象着躺在草原上，感受着自己的呼吸、身体的每个部位。告诉自己：我很平静，我没烦恼，我的心里充满爱。……”

“好，现在你们开始动动手指脚趾，将身体的知觉慢慢唤醒……。”

由一开始的动感让我畅快淋漓的流汗，到结束时的静坐冥想，在在的让我觉得瑜伽不是运动，而是一种修行。后知后觉的想起，瑜伽本来就是古印度人修行时所衍生出来的一种运动。学完后觉得身轻如燕，不只是有形的体重，还有缠绕在心中的压力烦恼都一扫而空。

我想，我爱上了瑜伽。

刊登于2009年3月2日光华日报副刊-新风版《蕉风椰语》

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