直到胃痛求醫，才發現已有胃潰瘍。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）現代人工作壓力大，為了提神，往往借助咖啡，但日前卻有名病患，因為每天的工作量重，一天經常喝個四、五杯，份量還不斷增加。

阮綜合醫院消化內科曾逸豪醫師表示，很多人常以抽煙、喝酒紓解壓力，有的人則是喜歡食用巧克力、喝咖啡或碳酸飲料等，不論是哪一種，都是容易引起胃酸分泌過多。長期累積下來，身體就開始出現消化性潰瘍等併發症。

曾逸豪指出，胃潰瘍最直接的感受，就是上腹的燒灼痛、悶痛，通常吃飽後不舒服，空腹反而還好，如果是疼痛持續超過兩個星期，就該求助醫師。

曾逸豪表示，反覆的潰瘍可能造成穿孔，胃裡面的東西和空氣也可能因此跑到腹膜，腹膜因此腫脹與劇烈疼痛，甚至引起嚴重的細菌感染及腹膜炎，有致命危機。

潰瘍發生的急性期，需要注意飲食。曾逸豪指出，度過了急性期後，遠離胃潰瘍的守則，就是適時舒緩壓力，以及定時定量、細嚼慢嚥，避免刺激性的食物，包括太辣、太酸、太甜、太油膩的食物，以及咖啡、茶、酒精、抽菸等皆應避免。

曾逸豪表示，許多人存在著胃內應該要保持一定的食物量，避免胃酸空分泌，侵蝕胃壁的觀念，其實胃壁細胞分泌胃酸，幫忙消化食物，胃酸分泌與食物就像比賽足球的兩方角力，保持平衡就好。呼籲民眾，飲食要定時定量，避免暴飲暴食，該吃飯時，也不要常常餓過頭，胃潰瘍就不容易找上門。

資料來源：yam新聞

本港近數十年胃潰瘍患者數目呈下降趨勢，有腸胃肝臟科專科醫生提醒，重症胃潰瘍患者可導致嘔血或大便出血，或可致命，呼籲市民如有相關徵狀，宜盡快求醫。

腸胃肝臟科專科醫生陳沛然（見圖）指，近兩年他曾替一千六百名公院病人做胃鏡檢查，當中一百六十五人胃部或十二指腸出現潰瘍。七至九成胃潰瘍患者，胃部驗出含有幽門螺旋菌，另小部分人因服食消炎止痛藥傷胃，導致胃潰瘍。陳說，由於治療胃酸的藥物有進步，過去數十年本港胃潰瘍個案趨跌，估計因為胃穿孔而要做切胃手術的個案，每年少於十宗。
胃潰瘍患者一般出現反胃、嘔吐、心口疼痛等病徵；至於重症患者，更出現胃出血（嘔血或便血）、穿孔性胃潰瘍或腸胃阻塞等嚴重病徵，可導致嚴重後果。
曾有一名七十七歲婆婆，○八年起間中有胃痛及貧血，其後多次發現胃和十二指腸有潰瘍，今年四月她再度入院，開始嘔血，血色素一度急跌近半，到六點五度，陷入生命危險，須輸八包血急救，一周內接受五次胃鏡止血。由於她有心臟病，不能使用強效藥物治療，幸使用其他藥物後，情況改善，留院一個月後出院。
胃潰瘍可以透過藥物、內窺鏡或切胃手術治療，抗生素亦有效清除胃內的幽門螺旋菌，但長期服用如「質子泵抑制劑」等藥物，會產生腎炎、骨質疏鬆等副作用。陳沛然建議，市民不宜多飲奶茶、咖啡等刺激性飲品，亦應避免食無定時。
「HELP」醫學專題訪問由香港醫學會、香港私人執業專科醫生協會、公共醫療醫生協會與本報合作，每逢隔周五刊出。記者　陳浩忻

資料來源：星島日報

華人健康網 記者駱慧雯／台北報導
現代人工作壓力大，習慣喝咖啡提神、放鬆心情，上癮者一天不喝個4、5杯不罷休，還有些人借助咖啡因中的成分讓血管收縮、緩解偏頭痛，但長期依賴咖啡卻也招來胃潰瘍，老是感覺悶痛、有灼痛感。醫師提醒，反覆發生胃潰瘍可能引發腹膜炎等致命疾病，民眾應避免錯誤的飲食習慣。

胃酸分泌過量　好發胃潰瘍
阮綜合醫院消化內科醫師曾逸豪表示，人體的胃壁細胞會分泌胃酸幫忙消化食物，但若胃中食物量太少，造成胃酸空分泌，或經常食用容易引起胃酸分泌過多的食物，如巧克力、咖啡、碳酸飲料、酒精類飲品，都可能造成胃壁受侵蝕，導致胃潰瘍。
胃潰瘍的典型症狀為上腹部燒灼痛、悶痛，通常吃飽後會不舒服。但反覆性潰瘍可能造成穿孔，或引發腹膜腫脹與疼痛，嚴重時會導致細菌感染和腹膜炎而有生命危險。

胃潰瘍發作　只能喝清粥？
臨床上，常有病患問醫師：胃潰瘍患者只能吃軟質的食物嗎？曾逸豪醫師表示，急性期後、正在恢復期的胃潰瘍病人，剛開始可吃些細軟、流質的食物如稀飯，但如果潰瘍已經停止出血且配合使用制酸劑治療，代表症狀已經改善，建議慢慢恢復成一般飲食，以免軟質食物所提供的營養不足，影響組織修復的能力。

【遠離胃潰瘍4妙招】
作息規律，充分休息，適度抒解壓力，降低煩惱和憂慮。
三餐定時定量、細嚼慢嚥。
飲食均衡且清淡，避免刺激性、辛辣、太酸、高糖、油膩的食物，另外咖啡、濃茶、菸酒也須避免。
注意藥物使用。若患者同時有使用鎮靜劑、止痛藥或阿斯匹靈時，應遵照醫囑，以免藥物交叉反應，提高胃出血和胃潰瘍的機率。