不知道是不是DHC的葡萄糖胺真的有效？...
　斷斷續續吃了好一陣子之後，漸漸的感覺到膝蓋狀況已經改善很多，
　現在只要不過度操勞它，盡量謹慎使用...，
　不久站，不快走、久走，或是屈膝過久..("但書"好像還是有點多)，
　似乎就不太會產生不舒服感，正要為此開始感到欣喜時，
　這陣子卻開始感覺之前的脊椎側彎問題好像惡化，
　之前好像只是輕微的側偏一邊，但是現在好像已經進階演變成Ｓ型= ="
　睡覺起身、久坐、久站、彎腰、拱背..，甚至不做任何動作也會痛～
　
　懶得把改變不了的事成天掛嘴邊，
　就像減肥這件事～成天唸唸唸，我的貫徹力也並不會就因此提升，
　倒不如就放心底想想、煩煩就讓它過去，或是乾脆放空不去想！
　當然這樣的後果，就是一直要跟"胖仔"當好朋友= ="。
　關於病痛這件事也一樣，不想成天哀嚎喊痛，
　.....可是這次真的痛到不哀喊個兩聲抒發一下不行。
　好不容易好了膝蓋，現在卻又壞了脊椎…
　看來這下又得開始為背部脊椎傷神了。
　
　有線電視台最近猛推 「脊椎矯正器 」的廣告，
　電視轉來轉去無意間都會轉到，不停覆頌脊椎側彎的連帶後遺症：
　胸悶、胃脹、失眠、下半身肥胖、全身水腫......
　= =" 看來他能講到的症狀我通包了。
　起先看到這廣告，無動於衷.只存著好奇看看的心態...
　直到最近脊椎又開始越來越不舒服，急病亂投醫的念頭萌生，
　還真想死馬當活馬醫買來用看看?! 不過這都還僅止於想想的階段而已啦～
　廣告的威力果真不容小覷啊！

　其實很擔心會長骨刺～
　醫生說：沒有人25歲長骨刺，但妳是高危險群。
　= =希望確實沒人這年紀長骨刺，也希望我不會就此開先例～
　得小心好好照養脊椎了........