憂鬱症
（像不像三角飯糰？）
上次生公主時我很清楚自己陷入重度的產後憂鬱症中。也難怪！不自主地哭泣、自閉、拒與外界接觸－－症狀實在太明顯了！想強顏歡笑否認掩飾都辦不到！因之先生幾乎是戰戰兢兢地呵護著我，深怕有什麼閃失。
這次生殿下後，因為家人都在一起，除了煩惱自己身上消不下的贅肉外，心情似乎沒有任何變化，也因此讓我輕忽了心理上小小的調適需求。
其實這次在產前因胎盤輕微剝離已經造成我情緒上的不穩，產後才稍稍和緩些。然而當殿下發生了舌繫帶沾黏和軟喉症的問題後，我的心理又開始出現莫名的焦躁。那之後每天晚上，我不到凌晨三四點不入睡，就算三四點了勉強自己躺在床上都還翻來覆去不能成眠，因之就連公主都不禁很認真地偷偷問先生：
「媽媽為什麼都那麼晚睡？」
先生當然答不出來，因為他每天都累得倒頭就睡了，根本不知道我在做什麼。
其實那段時間我都在做什麼呢？說出來連自己都覺得可笑－－我每天晚上都流連在各大占卜網站看紫微或是星座命盤！
雖然明知道是無稽之談，但我就是無法阻止自己的疑心！因為殿下的那些狀況，讓我開始懷疑自己堅持產下殿下的時辰可能是錯的，才會讓殿下受苦！自責加上悔恨的心理，讓我一直不停地瘋狂卜算著，如果早一個時辰生會不會比較好？如果選另一個時辰生說不定會更好……明知道現在不論占卜出什麼結果都已經於事無補，但我就是忍不住自己占算的衝動！
不久後不僅夜裡不能成眠，就連白天時除了和先生用餐外，也完全失去了外出的欲望，本來一心期待出月子監後遊山玩水的我突然成了宅女，不論是誰的邀約都一律回絕！表面上藉口說是在補坐月子，其實在家時的我一直焦躁地坐在電腦前，只要一想到就又開始翻看命盤，根本談不上休養！
情緒和身體的失調讓我的內分泌開始出問題，不但產後應該緩慢瘦身的我在極度節制飲食下仍然驟胖，而且出現水牛肩、月亮臉這些賀爾蒙失調的症狀，這些外表的變化叫陷入焦躁中的我更加焦慮，畢竟現在的我只有先生了，如果先生嫌棄起我的外表該怎麼辦！？雖然先生一再安撫，卻完全無法減輕我心中的疑慮。
最後當這些強迫行為甚至導致應該出現的經期都遲遲不報到、才剛快滿４０歲的我也因為緊盯著電腦竟然開始老花眼，經由旁人善意的點醒下，我才終於恍然大悟－－
原來我又陷入產後憂鬱症中啦！
（不敢露齒的公主）
發現自己又陷入憂鬱症，事情反而就豁然開朗了。因為之前生公主時的產後憂鬱症，讓我在對抗憂鬱症方面已經頗有經驗！首先我先是聽從丫頭的建議去拜拜求籤求心安。接下來振作精神強迫自己外出、和友人聚會、甚至是逛百貨公司、逛夜市，就算只是看不買也要先刺激自己接觸外來的訊息。然後積極地看婦科、看眼科，把心裡的所有疑慮都逐一尋求解決－－之前的經驗早就讓我了解到：只有正面去迎擊這些困擾，才能把他們對情緒的擾動降到最低！
只是事情似乎不那麼輕鬆。就在我還在忙著對抗先前的焦慮時，牙醫怕公主亂動而不敢拔的乳牙齒根迫使公主新長的門牙向前暴出！讓我為了擔心她將來戴牙套的過程會不會被嘲笑而心靈受創、又是止不住一陣嚴重的胡思亂想；緊接著小弟也因為「疑似」膽結石而入院檢查，病情至今尚未明朗……這些都讓好不容易試圖振作的我情緒又陷入低潮中！
唉！雖然叫自己好好振作，煩惱的事卻偏偏又紛至沓來，也想試圖輕鬆以對，但對於還在焦慮狀態中的我而言，沒把問題的警戒值升高到強颱警報就算很克制了。真希望煩惱的事情能稍稍打住，讓我得以喘口氣，先好好平撫這波憂鬱吧！
麻麻也是很會鑽牛角尖的人~~
產後憂鬱症我也有一經歷過~~
真的要自己走出來~~別人的意見只是做參考~
但心中如有信仰的神也可以說出給它們聽~~
雖然它們不會回答妳任何事~~
總比別人給的意見多的，無法選擇而亂成一團，
內心更艱困~~~
親愛的學姊~~
都不知您最近如此折騰,
真是辛苦你了..........
希望你現在比較好了
殿下好可愛 超級可愛
你們是一個幸福的家庭
不要胡思亂想了