“三天止脫，七天生髮，一個月就能徹底好”。這種防脫生髮的廣告詞，大家應該經常看到，聽起來效果很神奇的樣子。

防脫生髮真如廣告宣傳的那麼容易嗎？

脫髮讓人焦慮，甚至會病急亂投醫，所以很多人都會被市面上一些荒謬的“三天止脫、七天生髮”的小廣告矇騙。

其實，大家要先清楚一件事情：掉頭髮是正常的生理現象，人每天掉落100根以內的頭髮都是正常的。

一根頭髮的“一生”會經歷生長期（2-6年）、退行期（4-6周）、休止期（3-4個月）。有頭髮掉落，也有新的頭髮重新長出來，頭髮的總量會基本不變。

即便是真的有生髮作用的藥物，它的作用也不可能在三天或者七天之內就見效。

脫髮是需要時間治療的

一般脫髮問題，從開始下手調整，到表皮開始出現變化，細胞生長代謝等逐步恢復，脫髮減少，少量生髮，大量生髮，形成恢復，怎麼也需要幾個月時間，不存在什麼捷徑。

就像減肥，只用管住嘴、鍛煉，就難住那麼多人，更別說比這複雜得多的脫髮問題了。

有些方法為了給大家錯覺，採用激素催生等方法，雖然使用後效果很明顯，但實際無異於竭澤而漁，透支毛囊細胞的生長能力，不能持久。真正幾個月下來，還可能對原有健康的毛囊產生損傷，甚至依賴，得不償失，大家要自己分辨。

如果只是脫髮初期，我們可以先從改善生活作息規律和飲食結構入手，必要情況下可以諮詢醫生後，選擇適合的治療方案。

雍禾醫療（2279.HK）港股主板上市植髮機構，專注於毛髮醫療服務市場。

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