♡♡我的電鍋料理分享:三久食品生鮮豬肉三久無毒豬♡♡
在外租屋未必有廚房 即使有廚房 但會有烹飪設備嗎
因為我住的地方無廚房 為省空間及方便性 只有電鍋
因此我的料理都是用電鍋來完成
同樣地這一次要分享的是用電鍋來料理三久食品的生鮮豬肉![](https://photox.pchome.com.tw/imgdata/czo0NDoiakNoajhIUDZiYUlUWmhXeE1yZEVsL1hhSDFEaFo2QVRrZ2FhY3ZJajdkMD0iOw==.jpg)
香煎嫩豬排(原味)+台式香腸(原味)+里肌肉片
![](https://photox.pchome.com.tw/imgdata/czo0NDoiakNoajhIUDZiYUlUWmhXeE1yZEVsMWQyTTUwUExxK0l0M2xFbnkwN3F0WT0iOw==.jpg)
很貼心的冷凍宅配小語
而且三久食品是以生產健康、美味、安心的無毒豬肉為目標
以"飼養自己敢吃的豬肉"為宗旨但是電鍋真的可以煮嗎 那就來嘗鮮看看
〜〜里肌肉片〜〜![](https://photox.pchome.com.tw/imgdata/czo0NDoiakNoajhIUDZiYUlUWmhXeE1yZEVsd3ZJOHFSRFpFYnpGMThkZlllTlJyYz0iOw==.jpg)
有標示有效期限
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一包有七片 豬肉片紋路看起來蠻鮮明的 為薄片型
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因為是要用電鍋煮 若是水煮 可能無味 所以為添些口感 就加洋葱絲
加上里肌肉片為薄片型 所以就捲成小卷
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直接放入電鍋蒸就可以了 一樣可以簡單的變化
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這是蒸好的
肉與洋葱一起吃更添加肉的口感與美味 單吃也不會膩口
〜〜台式香腸(原味)〜〜
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一份就是一條50克146大卡
像我有熱量隱憂 如果想當點心吃 大概一次吃1-2條吧
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吃香腸在家可能是用煎的 或是烤肉時用烤的
但這對租屋的我 是無法這樣的烹調
平時想吃香腸 我多半會在全聯買蒜味的香腸回來自己用電鍋蒸香腸
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可以整條或是切半或是切片蒸 所以一次用3種蒸
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這一款跟我平時吃的香腸外觀不太一樣 也比較軟一點
所以切的時候 有些許不完整
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可以整條蒸好再切 但我喜歡先切再蒸 覺得這樣的口感比較好吃
覺得蒸香腸與煎香腸是差在香味 煎的會香一些
〜〜香煎嫩豬排(原味)〜〜
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一份105大卡 就熱量是還OK
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一樣是薄片型的肉片 但本身是有醬油先醃漬過
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一樣捲成小卷並加了紅蘿蔔 只要用電鍋煮 就要選耐煮的食材
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這樣得搭配 顏色就美一些
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當然也可以這樣做
肉片先放洋葱 再放三明治的起司 再放紅蘿蔔 最後在蓋上一肉片
因為有起司 所以用錫箔紙包著蒸
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這樣就可以吃到起司肉片了 不錯吃
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單身租屋族的簡單電鍋料理 一樣也可以吃到不一樣的口味
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