如果有在看我的文章   對於我的電鍋料理分享   就不陌生

若是初次看  則會疑惑滿滿   用電鍋煮水餃   到底會不會煮

其實是因為住的地方   無法讓我有廚房設備

想要自己煮最簡單莫過於電鍋  

這對單身者也是很輕便又不佔空間的烹調設備 

所以這一次也是要來用電鍋煮蔥媽媽水餃

玉米豬肉水餃、香蔥豬肉水餃，連包裝袋都好可愛

〜〜香蔥豬肉水餃〜〜

包裝袋上有水餃的成份、熱量、保存期限等詳細說明

1份50克，98大卡；1包有20份，有50顆水餃

所以98*20/50    1顆39.2大卡

10顆392大卡 12顆470大卡

一次吃10-12顆  大概就是一餐的量


每一顆都很完整   小小白白胖胖的

我的電鍋煮水餃法：

1.直接用熱水

2.將水餃直接放入電鍋內   按下開關就可以了

3.中途都沒再加冷水或熱水。

煮好的水餃就會自動浮上來  

用電鍋煮的水餃  沒有破掉  外觀一樣完整 而且還聞得到蔥香

♡切開看一下內餡，可以看到肉與蔥末

♡吃起來香且皮薄  配上豬肉餡  不油膩 不沾醬也好吃

〜〜玉米豬肉水餃〜〜

1份50克，68大卡；1包有20份，有50顆水餃

所以68*20/50    1顆27.2大卡

10顆272大卡   12顆326大卡

這玉米口味熱量比較低  可以稍微多吃一點點  因為我比較在意熱量

一樣是用電鍋煮


切開水餃看一下內餡，可以看到肉末與玉米粒

吃得到玉米的甜與彈  配上豬肉餡 

同時咀嚼 可以感受到脆與肉軟的不同層次口感 很爽口

 蔥媽媽水餃皮薄  一樣可以用電鍋煮  這對只有電鍋想自己煮水餃也很方便

～～情人果冰～～

從袋上可以看到蔥媽媽情人果冰是屬於全素  所以素食者也可以吃

若以中醫的觀點或是老人家   都會說女生盡量不要吃冰

可是在炎炎夏日吃冰  卻是一大享受


包裝袋上有情人果冰的成份、熱量、保存期限等詳細說明

一包500克，1份100克有422.8大卡

因為沒有磅秤  只好隨性來吃


整個是冷凍的狀態 要直接吃或是稍微解凍後再吃都行

看起來就是很清爽 切成一小薄片

這樣是不是很像剉冰

芒果片吃起來不只有卡滋的脆感  還酸酸甜甜的 

會讓人想要一直吃下去  如果不擔心熱量就能多吃

跟我一樣有熱量考量的話   那就只能分次淺嘗了

蔥媽媽情人果冰  酸酸甜甜的  在炎炎夏日來吃 不但清涼亦能滿足咀嚼的口感

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