為了第三回IVF而準備，希望可以有更好的胚胎品質，除了自己很重要，老公也一樣啦，每個星期都要去市場買蛤回來滴硯精給他喝

步驟如下：

１。買一斤的新鮮蛤，價錢１５０元（我們這裡比台北還貴，真是貴死人了），回家先把沙吐乾淨

２。上述蛤分２批萃取

３。準備一個大碗，再準備一個小碗，把小碗倒蓋在大碗裡，小碗裡可以切一點薑片

４。把蛤放在小碗上面舖好

５。把大碗放入電鍋裡，外鍋加一杯半的水，按下開關就開始滴囉

電鍋跳起來後的成品如下圖

再把小碗上的蛤撈起，下面的小碗也拿起來，再把薑片拿掉，硯精就現形了，如下圖

等硯精冷却後，再把它分裝，我用喝完的統一硯精玻璃瓶分裝，一碗大概可以裝２瓶多喔

每天早上起床後，空腹就先喝１瓶，１５分鐘後再吃早餐喔！每個星期的份量，大約可以喝四天哩！