天氣：唉！

人的生命可以分成三個階段，

過去、現在、未來。

目前的我，

雖然活在現在，

但是情緒一直擁抱著過去不放。

每天早晨，

還沒開始工作，

也就是說，

沒有其他事情分散注意力時，

思緒會自動聚焦在過去所受的傷害，

不斷的幻想，

你要用多惡毒的話，

反擊傷害過你的人，

讓他也痛一下。

但是，

生性孬種的我，

除非是人在當場，

又被逼急，

不然這些不斷在腦海裡翻轉的後，

通常在幻想過後就消失了。

每天早上惡劣情緒的反芻，

很像抱著個二二八神主牌位不斷的爭取政治資源的政客，

感覺非常爛。

要繼續這樣下去嗎？

要每天情緒便秘嗎？

不想。

但是要怎麼放下呢？

很多人都告訴你，

不需在情緒裡加入太多的香料，

讓它不斷的折磨你，

只要看著它，

然後放下。

但是，

這樣的放下是怎樣做呢？

它又不像放屁，

ㄅㄨˊ一下就沒了。

也不像抓一把東西在手上，

翻面張開手掌，

就放下、拋下了。

放下的具體做法，

和感覺是甚麼呢？

在琢磨吧！

反正，

傷痛的治療，

絕對是像壞掉的錄音帶，

卡在某個點不斷的重複播放，

要跳過這個卡著的點，

還要一段時間，

等等看吧！

因為有人說，

時間是最佳的良藥。

因為時間久了，

只要沒有新的傷痛，

舊的傷痛只要有慢慢放出來，

就會漸漸淡了。