放暑假了！少了之前的忙亂，現在有比較多的時間可以留給自己了。除了懶洋洋的待在家裡的沙發上之外，也很擔心生活越來越墮落啦！特別是，在線上遇到一些學生，發現大家的暑假真的過得很沒目標，拼命喊無聊。所以，就決定要給自己一些生活的規範啦！

就從今天開始囉！

1.環境乾淨度，要維持80%以上。
　　其實，平常我也很少會弄得很髒亂啦！但如果是工作日，我通常都不想打掃。像這星期一我才打掃過，結果在星期四就覺得很髒了，但我硬是撐到今天才全面清潔，連廁所都從頭到尾刷過囉（嗯！也是有受到牙齒的影響啦！最近都不想動，覺得不動牙齒傷口會好得快一點）。不過，接下來一定不能這樣。最好是乾淨到光腳走路都OK（呵！我現在就是這樣啦！）

2.每天運動30分鐘以上
　　從這學期瑜珈課結束後，我就完全沒運動啦！今天，趁著打掃完已經滿身汗了，跑去樓下的健身房小運動一下啦！今天很幸運，我去的時候都沒人，還帶著我的音響一邊放音樂一邊運動，是莫大享受喔！當然，要運動也是因為接下來要去絲路，聽說是「艱苦的路程」，希望自己不會沒有體力，否則就要敗興啦！不過，因為我的運動沒什麼恆心，所以我要求不高，每天下去「玩」一下應該是我還做得到的。

3.每天看電視2小時
　　這是配合我現在看的節目啦！其實，平常上班回家後，我有時也都會看電視。但因為有時要做事，所以電視常都是看得片片斷斷的。幸好我的「編劇」能力還不差，自己連貫一下還OK。現在，剛好看兩個節目，所以就每天放鬆兩小時看電視啦！（當然，看電視時我的電腦還是在的啦！）

4.每天上網2小時
　　這個，我一直在想要訂定上限還是下限呢？其實，上網時間應該不要太久，萬一網路成癮怎麼辦呢？（呵呵！我身邊有不少人都有點網路成癮症狀嚕！）但是，網路也是我和一些人保持聯絡的方式。而且，最近還挺認真的，看到一些東西，都還會上網找資訊了解一下。所以，還是要上網啦！反正上網跟看電視也可以重疊，不影響我的身心健康就好啦！

5.每天打包1小時
　　唉！我好像都是有壓力才會動的那一種。我不喜歡打包，因為我不喜歡整理，但是不整理好像也不行喔？所以，每天還是挪一個小時，收收我的東西，包括家裡跟學校的啦！

6.每天檔案整理1小時
　　唉！再唉一次！就說整理是我不喜歡的事嘛！可是，去年檔案已經沒整理了，今年再不整理，那以後要找檔案可就麻煩了！因為，至少我之前每個年度有整理，找東西都還蠻快的。所以，還是要勉為其難的整理一下。搬回家後，說不定電腦就要還給老爸用啦！還是不要丟太多檔案在電腦裡。幸好，學校的檔案，我趁著這星期上班時間，已經全部OK啦！還都燒錄備份了！不得不說，無聊真是推動努力工作的一個好方式。

7.每天睡覺6小時
　　其實，我本來想打八小時的。不過想想，通常我早上都會自己醒來，也很難睡到八小時啦！但是，暑假因為八點半上班，我的鬧鐘都訂在7:40，至少不會是鬧鐘吵我起床的。所以，我就盡量十二點前睡覺，這樣有機會多睡一點啦！

8.每天思考1小時
　　呵！這還蠻容易的。我常在動腦筋啦！暑假閒一點，我的網誌打的多一點，也有時間到處逛逛看看，增長也不知道有沒有用的見聞。嗯！我喜歡^_^

9.拍拍拍照啦！
　　嗯！這是突然想到的。今天看到對面大樓又被拿來當婚紗的拍照背景（上次是看到人家在拍包包的目錄），突然想到在我住的地方和學校，我都沒拍什麼照片喔？應該要拍一些留念的。所以，這幾天有空，要記得帶我的相機到處去拍一下。（嗯！我倒是已經從家裡，拍了八五大樓和樓下的中庭。其他要出門拍的就慢一點啦！）

好吧！這就是我的新生活運動。希望美好的每一天，可以讓我健健康康喔！