2013-02-05 12:49:04玉林兒
女人吃紅棗 ！3種吃法營養翻倍
女人吃紅棗 ！3種吃法營養翻倍 1.紅棗煮蛋，補血養顏。 用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打只雞蛋；繼續用小火焐熟雞蛋。 紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效， 煮出的雞蛋很滋補。 女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。 若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。 紅棗在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出。 對保持血管通暢有一定效果。 美好一天的開始！ 每天都要好心情～❤
2.紅棗熬粥，安神助眠。
3.紅棗泡酒，血管通暢。
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呵呵
這個好
我常吃紅棗
可以來換個方法吃吃看呢~