2019-05-04 16:22:35xhntvz71nhrd

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上健身房的舒適穿搭選擇

Nike Dri-FIT 女款圖案 Fleece 訓練上衣,採用寬鬆剪裁,著感休閒舒適。柔軟排汗材質,有助於在健身過程或健身後常保舒適。 

優點

  • Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適,心神集中。

  • 產品詳細資料

  • 較長的後下擺
  • 羅紋貼身圓領
  • 材質:主體:54% 聚酯纖維/46% 棉。羅紋部分:71% 棉/26% 聚酯纖維/3% 彈性纖維。 
  • 可機洗
  • 進口
  • 顯示顏色: Dark Grey Heather/Dark Grey Heather/Dark Grey Heather/Clear
  • 款式: 929685-063
  • 原產國/地區: 中國
  • 訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務

    臺北市:
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    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    傳亞馬遜進駐紐約「喊卡」 華郵:以放棄長島市威脅施壓

    22:15 更新

    「亞馬遜」去年11月宣布選中維吉尼亞州和紐約做為第二總部落腳處至今不到三個月,在遭社區和部分民選官員的反對後,亞馬遜公司正在考慮撤銷把第二總部設在紐約市皇后區長島市(Long Island City)的計畫。

    亞馬遜主管在紐約市議會出席聽證時被噓,現場出現反亞馬遜的標語,國會新科眾議員歐凱秀-柯提茲等多位民選官員,都反對亞馬遜進駐長島市的計畫。

    不過,華盛頓郵報報導,亞馬遜尚未正式提出放棄紐約選址,公司可能以放棄作為威脅,向紐約州與市府施壓。

    但知情人士稱,亞馬遜主管最近舉行內部討論,對紐約選址做了評估,也考慮了其他選項;由於亞馬遜尚未開始在紐約租賃和購置辦公用地,因此放棄紐約計畫的承諾並不難。

    市議會就亞馬遜進駐長島市進行公聽會。(記者金春香/攝影)

    編譯宋凌蘭/綜合8日電

    一項報導指出,由於面臨地方議員反對,電子商務巨擘亞馬遜正重新考慮把新總部設在紐約的計畫。

    華盛頓郵報報導,亞馬遜去年宣布選中長島市並將雇用2萬5000員工,但迄今尚未收購或租用辦公空間,所以若要收回承諾輕而易舉。

    亞馬遜主管最近重新評估紐約計畫,並探索其他方案。兩名熟悉公司想法的人士指出,維吉尼亞州和田州納許維爾的民眾都非常歡迎亞馬遜進駐,但紐約政界人士卻不接受,所以計畫是否值得進行引起質疑。

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    刷牙加牙線還爛牙口臭?博士:1習慣改善9成口臭

    【早安健康/照山裕子(牙醫學博士)】

    讓你跟口臭說拜拜



    一旦養成排毒漱口的習慣,就可以跟口臭說拜拜了。

    喜歡刷牙的人可能以為自己沒有什麼口臭。

    一份針對外國人做的問卷調查顯示,約七成填寫問卷的人表示:「沒想到這麼多人有口臭。」

    約有九成的口臭,是因為口中的壞菌跟食物殘渣所造成。

    壞菌在分解食物殘渣時,釋放出的氣體是臭味的根源。我想各位應該碰過如廚餘般的臭味衝進鼻腔的經驗,那有可能是殘留在流理台的廚餘,或是殘留在口中的食物殘渣所造成的。
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    只不過,若臭味是來自流理台,把廚餘丟掉就好,但如果臭味來自口中,則可藉由唾液的分泌抑制惡臭。因為唾液的自淨作用,具有沖走食物殘渣、擊退壞菌的功能。

    但僅限健康的口腔,唾液才有辦法預防口臭。一旦有蛀牙或牙周病,便無法單靠唾液預防口臭。

    蛀牙時牙齒的琺瑯質會被溶解,形成蛀洞。當牙垢跟食物殘渣卡進蛀洞,被壞菌分解時就會釋放出臭氣。卡進蛀洞的壞菌跟食物殘渣,無法藉由唾液清除。

    即便是補牙過的蛀洞,當填充材料發生劣化,壞菌跟食物殘渣跑進縫隙時,就會開始發出惡臭。

    當人得到牙周病,造成牙齦萎縮,牙齒跟牙齦之間就會產生牙周囊袋的縫隙。壞菌跟食物殘渣堆積在這個縫隙,因唾液無法清除乾淨,最後壞菌分解食物殘渣便釋放出臭味。

    治療蛀牙跟牙周病的前提是,必須修復容易產生牙垢跟殘留食物殘渣的地方,但治療後必須持續排毒漱口,沖掉食物殘渣,以維持不會形成牙垢的健康口腔。

    這樣口臭的根源才會消失。

    緊張、剛起床跟肚子餓等情況,唾液的分泌量會暫時減少。這是生理現象無法避免,但即便唾液分泌量少,只要壞菌沒有東西可以分解,就不會發出太嚴重的臭味。

    剩下的一成口臭,是因為大蒜跟韭菜等氣味強烈的食物、菸酒等外在因素,以及消化器官的疾患、口腔癌等疾病所造成。前者可以自行控制,但後者難以自行解決,必須諮詢專業醫師。

    總而言之,只要養成排毒漱口的習慣,便可預防九成以上的口臭。

    去除口臭,正確清潔口腔缺一不可!下一頁告訴您完全清潔方法

    排毒漱口+夜間牙線=完全去除壞菌跟食物殘渣



    想讓口腔達到非常乾淨的狀態,我建議搭配使用牙線。

    排毒漱口搭配牙線,可以清除口中大部分的壞菌跟食物殘渣。

    牙線是種細線,能清除牙齒之間的壞菌跟食物殘渣。牙線的使用方式是用線摩擦牙齒,因此也能清除牙垢。

    牙線又分為捲線型牙線跟牙線棒兩種類。

    捲線型牙線需剪取適當的長度,然後將線的兩端纏繞於手指上使用;牙線棒的牙線則已經固定在短棒上,單手便能清潔口腔。

    無論是捲線型牙線還是牙線棒,功效並無差異,第一次使用牙線的人,可能會覺得牙線棒比較好操作,但是捲線型牙線最經濟實惠。

    牙間刷跟牙線一樣,是可以清除牙齒跟牙齒之間的壞菌跟食物殘渣的工具,前端搭有細毛。

    因牙周病造成牙齦萎縮,齒間縫隙變大的人,比起牙線,牙間刷的效果更好。

    但如果牙間刷的使用方式或尺寸有誤時,也可能會傷害到牙齦,使用前請向牙醫師請教使用方法。

    那麼,牙線應該在什麼時間點使用呢?答案是睡前。

    習慣在晚上刷牙的人,請在這個時間點使用牙線清潔。雖然每餐飯後使用是最理想的,但一天一次效果也很足夠。

    口中壞菌活動最活躍的時間是在晚上。

    因為睡覺時,唾液分泌量減少,壞菌容易孳生。

    因為加班到半夜,或是聚餐喝酒回到家已經很晚為理由,直接上床睡覺,是口腔保健的大忌。

    口中如果有食物殘渣,壞菌從白天開始就很活躍的製造牙垢。早上起床時,初期階段的牙垢就已經形成了。

    為預防睡覺時牙垢的形成,晚餐飯後需排毒漱口,睡前應使用牙線清潔牙齒。

    利用牙線,將排毒漱口未能清除的壞菌跟食物殘渣清潔乾淨。也就是說,排毒漱口搭配牙線清潔,早上睡醒時,口中就不會出現牙垢。

    「我想說早上起床刷乾淨就好了。」
    「我聽說中午再刷也可以。」
    「我想說反正也只是去睡覺,不會跟誰碰面,牙齒簡單刷一下就可以了。」

    在我的病患當中,不少人有這種錯誤觀念。

    清潔口腔的正確時間點是在睡前。

    只有晚上,請務必做排毒漱口、牙線清潔以及刷牙,缺一不可。



    【延伸閱讀】


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    本文摘自《排毒漱口》/照山裕子(牙醫學博士)/方智

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